Yoga för dig - en tidning och medieplattform om yoga

Populär läsning

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Efterlyser samtal

Tystnadskultur inom yogans värld gör det svårare att komma tillrätta med övergrepp

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Rekryterar på stora studior

Tuva hamnade i yogalärarens psykologiska våld – nu vill hon varna andra

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Yogans dag i Sverige

Yogalärare i Helsingborg leder 200 indier på internationella yogadagen

2022-06-17 Redaktionen

Populär läsning

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Efterlyser samtal

Tystnadskultur inom yogans värld gör det svårare att komma tillrätta med övergrepp

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Rekryterar på stora studior

Tuva hamnade i yogalärarens psykologiska våld – nu vill hon varna andra

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Om att känna tillsammans

Yoga på högsta volym när Young Ho Kim kommer till Sverige

2022-05-31 Stina Johansson

måste yogaläraren korrigera

Ställ din fråga till våra yogaexperter!

2021-04-05 Redaktionen

Planera din sommar...

Yogaevent fortsätter att breda ut sig – nya inslag varje vecka

2022-05-25 Redaktionen

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

2022-05-10 Wivi-Anne Nyberg

Skriv dig i balans

”Yoga och skrivövningar gifter sig på ett nästan magiskt sätt”

2022-04-29 Mikael Nyberg

hathayoga

Hathayoga - en grundläggande form av yoga

2021-04-04 Stina Johansson

flöda

Om krigets motsats

Stina Willquist: Det är inte lätt att låta saker flöda

2022-04-25 Stina Willquist

Yinyoga - stanna upp med yin och yang

2019-05-08 Stina Johansson

Om att känna tillsammans

Yoga på högsta volym när Young Ho Kim kommer till Sverige

2022-05-31 Stina Johansson

flöda

Om krigets motsats

Stina Willquist: Det är inte lätt att låta saker flöda

2022-04-25 Stina Willquist

Skriv dig i balans

”Yoga och skrivövningar gifter sig på ett nästan magiskt sätt”

2022-04-29 Mikael Nyberg

Växelvis andning

Andningsskolan del 3

Vår i luften – här är andningsövningarna som ger dig ro när livet börjar på nytt

2022-04-18 Wivi-Anne Nyberg

yoga på week of hope

Yoga ett av inslagen när Barncancerfonden kraftsamlar med Week of hope

2022-04-14 Mikael Nyberg

Yoga vid PTSD

Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?

2022-04-01 Redaktionen

artros

Fråga till Yogapanelen

Jag har problem med balansen och artros – vilka övningar kan passa mig?

2022-04-01 Redaktionen

Växelvis andning

Andningsskolan del 3

Vår i luften – här är andningsövningarna som ger dig ro när livet börjar på nytt

yoga på week of hope

Yoga ett av inslagen när Barncancerfonden kraftsamlar med Week of hope

Yoga vid PTSD

Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?

artros

Fråga till Yogapanelen

Jag har problem med balansen och artros – vilka övningar kan passa mig?

yoga på week of hope

Yoga ett av inslagen när Barncancerfonden kraftsamlar med Week of hope

2022-04-14 Mikael Nyberg

Yoga vid PTSD

Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?

2022-04-01 Redaktionen

Vi gör vad vi kan

Donationsklass samlade tiotusentals kronor till Ukraina

2022-03-23 Redaktionen

Yogapanelen svarar

Hur kan ni låta en partisk person uttala sig om kvalitet inom mindfulness?

2022-03-11 Camilla Sköld

mindfulness

Yogapanelen svarar

Hur kan ni låta en partisk person uttala sig om kvalitet inom mindfulness?

2022-03-11 Camilla Sköld

mindfulness och att undvika känslor

Förändring på djupet

Så kan mindfulness hjälpa dig att bryta destruktiva beteendemönster

2022-03-01 Anna Nykvist