Så kan yoga få dig att reflektera över ditt eget beteende
Hur fungerar du i en grupp? Yogan kan få dig att reflektera över ditt eget beteende, menar Estelle Nordenfalk. Jag slutar aldrig fascineras av yogans olika möjligheter till sjä...
Vilja att lära dig är allt du behöver
Varför har vi så många förutfattade meningar om yoga? Estelle Nordenfalk minns när hon började spela tennis. Sådant här brukar jag få höra: ”Jag har provat det där med...
Estelle Nordenfalk: Ayurveda håller på att avmystifieras
”Ghee finns till och med att köpa på Ica. Det är väl ett tecken om något att ayurveda börjar bli mer respekterat i Sverige.” Det säger Estelle Nordenfalk som driver Skan...
”Nej! Joggning är inte meditation”
En alltmer vanlig uppfattning är att vissa saker vi gör går att likställa med att meditera. Jag hör ofta folk uttrycka sig så, har du kanske också hört det? Att jogga i vac...
Därför älskar jag att bli äldre
Estelle Nordenfalk har lärt sig vad närvaro är. Det är mycket prat om välmående. Lite av den nya sortens lyx. Man ska vara välmående och ha balans i livet. Lättare sagt ä...
Yoga motverkar den snabbväxande ensamhetsepidemin
Är det någon som känner till en mataffär med butiksbiträden som man kan byta några ord med? När man läser om vilka faktorer som spelar roll för att leva ett långt och lyc...
Det kan inte vara pengarna i sig som det handlar om…
Pengar är ett mycket känsligt ämne i yogavärlden – just därför tänker jag lyfta frågan. Jag minns första gången som jag fick en inblick i och förstod att det fanns ett...
Därför lockar guru Lurifax
Estelle Nordenfalk om vad gurun Kumaré och prinsessan Diana har gemensamt. En yogalärare hos oss tipsade mig för ett tag sedan om filmen Kumaré. Har du sett den? Den är inte n...
”Du och jag har ansvar för yogan”
Vem ska jobba som yogalärare och vad ska den lära ut? Och vad har vi alla för ansvar? Estelle Nordenfalk funderar och ger svar. Idag ser marknaden för lärare mycket annorlunda...
Perspektiv och humor är inte trams
Om hur en kvinnodominerad bransch ibland förlöjligas trots en explosionsartad utveckling. I mer än tio år har jag jobbat med att bygga ett yogaföretag – att bygga en solid...
