Yoga för dig - en tidning och medieplattform om yoga

Populär läsning

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Efterlyser samtal

Tystnadskultur inom yogans värld gör det svårare att komma tillrätta med övergrepp

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Rekryterar på stora studior

Tuva hamnade i yogalärarens psykologiska våld – nu vill hon varna andra

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Fler drabbade än du tror

Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma

2022-11-28 Anna Nykvist

Populär läsning

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Efterlyser samtal

Tystnadskultur inom yogans värld gör det svårare att komma tillrätta med övergrepp

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Rekryterar på stora studior

Tuva hamnade i yogalärarens psykologiska våld – nu vill hon varna andra

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Prenumerera enkelt för 39 kr/mån

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga… Prova på här och nu för endast 39 kr/mån

Meditera mera!

Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång

Inte utan modern forskning

Så gick det till när en yoga som ”pratar om chakra” erövrade svensk sjukvård

2022-11-12 Mikael Nyberg

måste yogaläraren korrigera

Ställ din fråga till våra yogaexperter!

2022-09-01 Redaktionen

yogapanelen

Fråga och få svar

Josefin Wikström stärker Yogapanelen med kunskap kring traumaanpassad yoga

2022-10-18 Redaktionen

yogapanelen ifrågasätts

Yoga vid trauma

Härskarteknik – uppskruvat tonläge när Yogapanelens råd till traumatiserad elev ifrågasätts

2022-10-07 Mikael Nyberg

Yoga vid PTSD

Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?

2022-10-07 Redaktionen

hathayoga

Hathayoga - en grundläggande form av yoga

2022-08-04 Stina Johansson

IRL

Yoga Games-helgen i Båstad visar att festivalglädjen är tillbaka efter några svåra år

2022-09-30 Mikael Nyberg

Yinyoga - stanna upp med yin och yang

2022-08-08 Stina Johansson

Inte utan modern forskning

Så gick det till när en yoga som ”pratar om chakra” erövrade svensk sjukvård

2022-11-12 Mikael Nyberg

IRL

Yoga Games-helgen i Båstad visar att festivalglädjen är tillbaka efter några svåra år

2022-09-30 Mikael Nyberg

Yoga vid PTSD

Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?

2022-10-07 Redaktionen

yoga block

Fråga Yogapanelen

Linda slutade yoga på grund av knäproblem – nu kan hon anpassa yogapositioner med block och bolster

2022-09-29 Redaktionen

Innehåll från Agood Company

växtbaserade mobilskal

Växtbaserat

Mobilskalet som räddar världen och din dejt

2022-09-28 Redaktionen

klimatkompensera

Nästa lilla steg

Så kan du enkelt klimatkompensera din yogastudio

2022-09-09 Mikael Nyberg

bara yoga

Den gode vännen: Jag vill prova yoga, bara yoga, finns det?

2022-09-01 Mikael J Nyberg

yoga block

Fråga Yogapanelen

Linda slutade yoga på grund av knäproblem – nu kan hon anpassa yogapositioner med block och bolster

växtbaserade mobilskal

Växtbaserat

Mobilskalet som räddar världen och din dejt

klimatkompensera

Nästa lilla steg

Så kan du enkelt klimatkompensera din yogastudio

bara yoga

Den gode vännen: Jag vill prova yoga, bara yoga, finns det?

växtbaserade mobilskal

Växtbaserat

Mobilskalet som räddar världen och din dejt

2022-09-28 Redaktionen

klimatkompensera

Nästa lilla steg

Så kan du enkelt klimatkompensera din yogastudio

2022-09-09 Mikael Nyberg

yogalärare

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

2022-08-17 Anna Nykvist

Inställt med kort varsel

Fansen missar Yoga Girl när Conscious Minds ställer in

2022-08-16 Redaktionen

Inställt med kort varsel

Fansen missar Yoga Girl när Conscious Minds ställer in

2022-08-16 Redaktionen

Knip för ett bättre sexliv

Många fördelar

Knipövningar och rotlås – vi lär dig att knipa på rätt sätt

2022-08-09 Redaktionen