Yoga för dig - en tidning och medieplattform om yoga

Populär läsning

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Börja här och nu!

Börja meditera – steg för steg

FÖR NYBÖRJAREN

Tänk kritiskt och våga prova – så hittar du rätt meditationslärare

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Fler drabbade än du tror

Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Yoga för nybörjare

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

2026-07-01 Stina Johansson

Populär läsning

Prestera och må bättre

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång

Börja här och nu!

Börja meditera – steg för steg

FÖR NYBÖRJAREN

Tänk kritiskt och våga prova – så hittar du rätt meditationslärare

Följ med på andningsäventyr!

Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Sätt igång nu

Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet

Yogarookie

Yoga för nybörjare – 8 övningar för dig som vill börja yoga

Fler drabbade än du tror

Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Yoga & meditation

Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag

Steg för steg

Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen

Vårens utmaningar

Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position

Bryt invanda mönster

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

Videoklasser och obegränsad läsning

Yin, kundalini, wabing, power, mindfulness, ayurvedayoga…

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

Tantra förklarat

Tantra – vägen till extas? Tantrasex bara en av bitarna i det tantriska pusslet

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

Kroppens sopstation

Yoga för bättre lymfflöde – vi visar hur du gör

2026-06-24 Ellen Engvall

måste yogaläraren korrigera

Fråga och få svar om yoga och meditation

2025-05-01 Redaktionen

Blodcirkulation

Sätt fart på blodet

Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar

2026-06-15 Stina Johansson

9 sätt att nå balans

Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston

2026-05-17 Göran Boll

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

2026-05-08 Stina Johansson

hathayoga

Hathayoga - en grundläggande form av yoga

2024-08-04 Stina Johansson

Knip för ett bättre sexliv

Många fördelar

Knipövningar och rotlås – vi lär dig att knipa på rätt sätt

2026-04-07 Redaktionen

Yinyoga - stanna upp med yin och yang

2024-06-08 Stina Johansson

Kroppens sopstation

Yoga för bättre lymfflöde – vi visar hur du gör

2026-06-24 Ellen Engvall

Knip för ett bättre sexliv

Många fördelar

Knipövningar och rotlås – vi lär dig att knipa på rätt sätt

2026-04-07 Redaktionen

Höj din energi med chakrabalans!

Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran

2026-05-08 Stina Johansson

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

2026-04-02 Stina Johansson

Så kan du påverka ditt immunförsvar.

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

2026-03-20 Göran Boll

Sömn och meditation

Kanske är du för stressad för att meditera

2026-03-11 Angelica Majoros

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

2026-01-23 Stina Johansson

Fritt fram för luften!

Nässköljning – så spolar du bort förkylningen

Så kan du påverka ditt immunförsvar.

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

Sömn och meditation

Kanske är du för stressad för att meditera

Bakgrund och ökad förståelse

Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten

Så kan du påverka ditt immunförsvar.

Hälsans pusselbitar

Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft

2026-03-20 Göran Boll

Sömn och meditation

Kanske är du för stressad för att meditera

2026-03-11 Angelica Majoros

Yogalärardrömmen

Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning

2026-01-05 Anna Nykvist

Balans, förening och ett stilla sinne

Vad är yoga, egentligen? Våra experter ger svar

2026-01-04 Redaktionen

Balans, förening och ett stilla sinne

Vad är yoga, egentligen? Våra experter ger svar

2026-01-04 Redaktionen

Prata, prata, prata

Så gör yogastudion för att minska risken för guru-tänk

2025-10-19 Mikael Nyberg