Yogaformer

Vi går igenom de grundläggande yogaformerna och ger dig möjlighet att välja vad som passar just dig. Detta ska du tänka på inför valet av yogaform och så här gör du för att få ut så mycket som möjligt av yogan.

Utforska och prova på olika yogaformer

Yinyoga

Yinyoga

Yinyoga är för dig som vill fokusera på lugna rörelser och djupa andetag.

Läs mer
Hathayoga

Hathayoga

Föregångaren till alla former av yogautövning.

Läs mer