https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/

2021-02-19 14:55

Poweryoga för dig som är sugen på ett riktigt tufft träningspass

Det här är en klass som bygger mycket styrka och härlig energi i kroppen.
Räkna med att bli ordentligt svettig. Du bör ha vana sedan tidigare av fysiska yogapass, eller annan träning.
Vi kommer både stanna upp längre i vissa positioner och använda sköna flöden/rörelser som vi förenar med andetaget, säger yogaläraren Cecilia Alm på Raw Yoga i Helsingborg.

Intervjuer 2021-04-11

Det är viktigt att fira livet – Ulrica Norberg om det utmanande året 2020

Yogaklass 2021-02-18

Yogarast – fem minuter med andnings- och cirkulationsövningar

Yogaklass 2021-02-06

Introduktion till wabing – neurogena skakningar – med Göran Boll

Yogaklass 2020-11-18

Johanna Hector visar humleandning som gör dig lugn och klar i huvudet – och håller dig frisk

Yogaklass 2020-11-11

En enkel övning i mindfulness

Yogaklass 2020-10-10

Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson

Yogaklass 2020-09-29

Andningsövningar som balanserar din dosha

Yogaklass 2020-09-24

Pranayama för barn – tre enkla och lättsamma andningsövningar för barn