https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/

2020-10-10 16:54

Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson

Madeleine Wilhelmsson, terapeut och yogalärare, visar tre grundläggande mediyoga-övningar som bidrar till bättre sömn och minskad oro och stress.

Yogaklass 2021-02-19

Poweryoga för dig som är sugen på ett riktigt tufft träningspass

Yogaklass 2021-02-18

Yogarast – fem minuter med andnings- och cirkulationsövningar

Yogaklass 2021-02-06

Introduktion till wabing – neurogena skakningar – med Göran Boll

Intervjuer 2021-02-05

Det är viktigt att fira livet – Ulrica Norberg om det utmanande året 2020

Yogaklass 2020-11-18

Johanna Hector visar humleandning som gör dig lugn och klar i huvudet – och håller dig frisk

Yogaklass 2020-11-11

En enkel övning i mindfulness

Yogaklass 2020-09-29

Andningsövningar som balanserar din dosha

Yogaklass 2020-09-24

Pranayama för barn – tre enkla och lättsamma andningsövningar för barn