https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/
Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson
Madeleine Wilhelmsson, terapeut och yogalärare, visar tre grundläggande mediyoga-övningar som bidrar till bättre sömn och minskad oro och stress.
Poweryoga för dig som är sugen på ett riktigt tufft träningspass
Yogarast – fem minuter med andnings- och cirkulationsövningar
Introduktion till wabing – neurogena skakningar – med Göran Boll
Det är viktigt att fira livet – Ulrica Norberg om det utmanande året 2020
Johanna Hector visar humleandning som gör dig lugn och klar i huvudet – och håller dig frisk
En enkel övning i mindfulness
Andningsövningar som balanserar din dosha
Hathayoga – vi visar och förklarar
