https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/
Yinyoga för vardagen med Hanna Rydén
Hanna Rydén bjuder här på en yinyogaklass där du får alla chanser att släppa taget och gå ned i varv.
Yogaläraren Hanna Rydén är även journalist och stadig medarbetare på Yoga för dig.
Sedan i april 2021 är Hanna heltidsanställd reporter på Dagens Nyheter, med Göteborg som bas.
Foto: Michelangelo Miskulin
Få fart på lymfan – en kort och välgörande morgonrutin
Poweryoga för dig som är sugen på ett riktigt tufft träningspass
Yogarast – fem minuter med andnings- och cirkulationsövningar
Introduktion till wabing – neurogena skakningar – med Göran Boll
Det är viktigt att fira livet – Ulrica Norberg om det utmanande året 2020
Johanna Hector visar humleandning som gör dig lugn och klar i huvudet – och håller dig frisk
En enkel övning i mindfulness
Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson
