https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/
Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson
Madeleine Wilhelmsson, terapeut och yogalärare, visar tre grundläggande mediyoga-övningar som bidrar till bättre sömn och minskad oro och stress.
Johanna Hector visar humleandning som gör dig lugn och klar i huvudet – och håller dig frisk
En enkel övning i mindfulness
Andningsövningar som balanserar din dosha
Hathayoga – vi visar och förklarar
Pranayama för barn – tre enkla och lättsamma andningsövningar för barn
Massage för kropp och själ med stretch, skakningar och djup vila – Göran Boll guidar
Yogaklass för inre styrka och skönt flöde med Wivi-Anne Nyberg
Energigivande kundaliniyogapass med Annki och Klas
