https://www.yogafordig.nu/yogafilmer/
Anusarayoga för muskulär och organisk energi
I det här passet med Helena Wintre utforskar vi två av anusaryogans principer - muskulär och organisk energi.
Mediyoga för bättre sömn och mindre stress med Madeleine Wilhelmsson
Andningsövningar som balanserar din dosha
Hathayoga – vi visar och förklarar
Pranayama för barn – tre enkla och lättsamma andningsövningar för barn
Massage för kropp och själ med stretch, skakningar och djup vila – Göran Boll guidar
Yogaklass för inre styrka och skönt flöde med Wivi-Anne Nyberg
Energigivande kundaliniyogapass med Annki och Klas
Släpp på spänningar i ben, höft och ländrygg
