
Vill du bli yogalärare? Att tänka på när du väljer yogalärarutbildning
Kanske har du hållit på med yoga ett tag och känner att du nu vill ta steget att själv bli yogalärare. Men kanske vet du inte riktigt hur du ska gå tillväga eller vilken y...

Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igÃ¥ng
Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande här och nu, i just den här stunden. Att tillÃ¥ta dig att uppleva och känna allt precis som det är. Du kan träna upp din fÃ...

Yoga online – stor guide: Att tänka pÃ¥ när du väljer yogaklass pÃ¥ internet
Allt fler meditationsinstruktörer, yogalärare och yogastudios kompletterar sina vanliga klasser med livesändningar och andra former av yoga online. Yoga online kan vara ett sät...

Funderar du på att bli ashtangayogalärare? Det här bör du känna till
Kanske älskar du den inre hetta som ashtangayoga bygger upp och kanske känner du att tiden är mogen att dela med dig av ashtangan till andra? Här har vi samlat sådant som kan ...

Känner du dig kallad av kundaliniyogan? Så här blir du kundaliniyogalärare
Vi berättar hur du kan fördjupa dig inom kundaliniyoga och visar några av vägarna till att bli kundaliniyogalärare. Kanske har du provat på kundaliniyoga och läst Yoga fö...

Boken om Yogi Bhajan som förändrar kundalinirörelsen
Vi berättar om boken som lett till kraftiga reaktioner inom hela kundaliniyogan och som lärare och elever nu försöker förhålla sig till. De senaste åren har det pågått e...

Vill du utbilda dig till yinyogalärare? Så här gör du
Yinyoga är en form av yoga som verkar bli allt mer populär, kanske för att den utgör en motpol till de hektiska liv som så många av oss lever idag. I yinyoga får du chanse...

Master class: Mindfulness – om konsten att acceptera och bli vän med dina känslor
Du har troligtvis redan hört talas om mindfulness; yogalärarna slänger sig med det, vännen har fått det rekommenderat av sin vårdcentral och till och med på jobbet surras de...

Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura
Kirtan kriya är en klassisk mantrameditation från kundaliniyogatraditionen som spreds till väst av den indiske yogin Yogi Bhajan i slutet av 60-talet. Meditationsformen kirtan k...