5 sanskritord varje yogi bör känna till
Som yogautövare stöter du förr eller senare på uttryck på sanskrit. Här är de mest grundläggande orden du bör ha koll på. Yogan har sitt ursprung i Indien, och därför ...
Tänk kritiskt och våga prova – så hittar du rätt meditationslärare
Tänk kritiskt – och våga prova! Det är psykiatrikern och meditationsläraren Ingemar Skölds tips till den som är nyfiken på meditation och mindfulness. (Denna artikel är u...
Komikern Lasse Nilsen: Därför är det fler kvinnor än män inom yogan
Se en del av Lasse Nilsens framträdande på Yogagalan – där han bland annat pratar om mäns naturliga förhållande till yoga och meditation. Har du undrat över varför det ...
Årets yogi Ylva M Andersson: ”Yogamattan är min nod”
Årets yogi har samlat sig efter Yogagalan. Läs Ylva M Anderssons tacktal, där hon berättar vad yogan betyder för henne – och hur yogan kan bidra till ett mer hållbart arbe...
Årets yogalärare: ”Vi skulle aldrig ställa så höga krav på en vän”
Vi måste sänka kraven och bli snällare mot oss själva, menar Lina Eggen, som fick utmärkelsen Årets yogalärare på Yogagalan. Efter att ha mottagit utmärkelsen Årets yogal...
Sömnmeditation ska få hotellgäster att sova bättre
Hotellkedjan Scandic har inlett ett samarbete med Sats, för att – med hjälp av meditation – förbättra gästernas sömnupplevelse. Från och med månadsskiftet kan gästerna...
Med yogaläraren i centrum – det här kan du förvänta dig på Yogagalan
Mingel, utmärkelser och vegansk buffé – samt högklassig underhållning med bland annat Zinat Pirzadeh, Lars Nilsen och Regina Lund. Det är några av sakerna du kan se fram em...
Onlineyoga 2.0: Nu kan läraren se dig i realtid
Vad sägs om att ta en yogaklass i ditt vardagsrum – med en instruktör som inte bara visar olika asanas på din skärm, utan dessutom kan se och korrigera dina rörelser. Många...
På retreat med pantrarna: En energiboost vid Umeälven
Katarina Frisén åkte på panteryogaretreat i Norrlands vackra natur. Närheten till vacker natur kan förstärka hela upplevelsen av ett yogareterat, menar Katarina Frisén, 66 ...
Carina i Thailand: ”Ett magiskt minne för resten av livet”
En känsla som sitter kvar. Carina, 54, laddade batterierna på Thailands stränder. Klockan är halv sex på morgonen när Carina smyger ut i mörkret. Hon möter upp Diana från ...
