Josefin Wikström stärker Yogapanelen med kunskap kring traumaanpassad yoga
Josefin Wikström är grundare av traumaanpassad yoga (TAY) Sverige och har över 18 år med praktisk erfarenhet av att arbeta med kroppsbaserade metoder vid trauma och psykiatrisk...
Fråga till Yogapanelen: Finns det en traumaanpassad yoga?
(Denna artikel uppdaterad 2022-10-07 med länk till mer innehåll.) Hej Yogapanelen! Jag har diagnosen posttraumatiskt stressyndrom, PTSD, och har nu fått kännedom om att det ska...
Linda slutade yoga på grund av knäproblem – nu kan hon anpassa yogapositioner med block och bolster
Signaturen Linda skriver till Yogapanelen: Jag har yogat lite för många år sedan, men på grund av knäproblem slutade jag. Har nu fått en knäledsprotes och kan inte böja spe...
Mobilskalet som räddar världen och din dejt
Iphone släpper sina nya modeller i dagarna. Apples produktlanseringar brukar leda till stor uppmärksamhet och förväntningarna på de nya modellerna är ofta högt ställda. Vi?...
Fansen missar Yoga Girl när Conscious Minds ställer in
Yogisar i tusental väntades rulla ut sina yogamattor på Stockholm stadion på lördag. Men arrangören av Conscius Minds har med kort varsel flyttat fram datum för eventet. Arra...
Knipövningar och rotlås – vi lär dig att knipa på rätt sätt
Förutom att regelbunden knipträning är bra för att motverka och mildra inkontinensproblem, så får vi en massa andra härliga och bra fördelar på köpet. Det säger Karin Bj...
Här hittar du yoga- och meditationsklasser online med några av de kunnigaste yogalärarna
Redaktionen på Yoga för dig tycker att yogaklasser online kan vara ett utmärkt komplement till den yoga du kanske utövar i studio, eller som komplement till annan träning. Hä...
Retreat för kvinnor i Dalarna och Yoga Games i Båstad ett par av de nya inslagen i yogakalendern
Dra dig undan några dagar i den sagolika naturen i Korså i Dalarna (bilden), eller varva ned på retreater i Hälsingland, Småland, Skåne, Norrland, Öland och Gotland eller to...
Yogaevent fortsätter att breda ut sig – nya inslag varje vecka
Varje vecka tillkommer nya yogaaktiviteter i vårt kalendarium. Vårt tips inför sommaren – avsätt fem minuter till att i lugn och ro skrolla igenom vår yogakalender. För nå...
Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston
Har du koll på vagusnerven? Nej, vi anade det. Få processer i kroppen är så intressanta som de länkade till vagusnerven, kroppens längsta och största nerv; inblandad i det ...
