Därför ska du yoga
Estelle Nordenfalk ger fem korta svar på en fråga som hon skulle kunna ägna dagar åt att ge ett meningsfullt svar på. I mitt jobb som vd på Yogayama får jag ofta frågan v...
”Träna skiten ur mig”
De ska straffas! Estelle Nordenfalk skriver om en märklig, men ack så vanlig, syn på våra kroppar. En man i 40-årsåldern vill ha en yogaklass med personlig tränar...
Lever du i en yogabubbla?
Ett steg som är minst lika viktigt att ta som det vi en gång tog då vi klev på yogamattan för första gången, är steget ut från det varma, inkluderande yogarummet och den ...
Estelle Nordenfalk om en rädsla för yogans andliga aspekter
Hör ganska ofta en önskan från elever, men även från folk i branschen – som ett slags marknadsföringsargument – att det inte ska vara en massa mantran, rökelser eller a...
Perspektiv och humor är inte trams
Om hur en kvinnodominerad bransch ibland förlöjligas trots en explosionsartad utveckling. I mer än tio år har jag jobbat med att bygga ett yogaföretag – att bygga en solid...
”Du och jag har ansvar för yogan”
Vem ska jobba som yogalärare och vad ska den lära ut? Och vad har vi alla för ansvar? Estelle Nordenfalk funderar och ger svar. Idag ser marknaden för lärare mycket annorlunda...
Därför lockar guru Lurifax
Estelle Nordenfalk om vad gurun Kumaré och prinsessan Diana har gemensamt. En yogalärare hos oss tipsade mig för ett tag sedan om filmen Kumaré. Har du sett den? Den är inte n...
Det kan inte vara pengarna i sig som det handlar om…
Pengar är ett mycket känsligt ämne i yogavärlden – just därför tänker jag lyfta frågan. Jag minns första gången som jag fick en inblick i och förstod att det fanns ett...
Yoga motverkar den snabbväxande ensamhetsepidemin
Är det någon som känner till en mataffär med butiksbiträden som man kan byta några ord med? När man läser om vilka faktorer som spelar roll för att leva ett långt och lyc...
Därför älskar jag att bli äldre
Estelle Nordenfalk har lärt sig vad närvaro är. Det är mycket prat om välmående. Lite av den nya sortens lyx. Man ska vara välmående och ha balans i livet. Lättare sagt ä...
