Yoga & meditation
Vad är yoga, egentligen? Våra experter ger svar
Angelica Majoros: Naturligtvis har yoga olika betydelser för olika människor. Vi har alla olika er...
Mala förklarat: En mala är både ett smycke och ett andligt verktyg
De hänger där i butikerna och lyser med sina vackra stenar – malahalsband och malaarmband har bl...
Yoga för bättre lymfflöde – vi visar hur du gör
Vad är lymfsystemet och varför ska man jobba med det? Och kan yoga öka lymfflödet? Svaret är ja...
5 sanskritord varje yogi bör känna till
Som yogautövare stöter du förr eller senare på uttryck på sanskrit. Här är de mest grundlägg...
”Inom transcendental meditation motarbetar man inte det som sker naturligt”
Fråga till Yogapanelen: Är det okej att somna under meditation? Stefan Lagrosen svarar: Jag tror d...
Namaste – en symbol för tacksamhet och respekt
Namaste – vad betyder det egentligen? Vi förklarar vad detta vanliga uttryck inom yogan betyd...
Vår i luften – här är andningsövningarna som ger dig ro när livet börjar på nytt
Vår serie om andning och yogans andningstekniker – pranayamas fortsätter. Denna gång talar Wivi...
Har du planerat din yogasommar? Se nya inslag i vår yogakalender!
Yoga i Storlien med Yogastudion i juli är ett av flera nya inslag från senaste veckan. Här hittar...
Börja meditera – steg för steg
Genom att meditera kan du få ökad självinsikt och ökad medvetenhet om din omgivning och dina rel...
Yoga online – stor guide: Att tänka på när du väljer yogaklass på internet
Allt fler meditationsinstruktörer, yogalärare och yogastudios kompletterar sina vanliga klasser me...
Populärt just nu
