”Inom transcendental meditation motarbetar man inte det som sker naturligt”
Fråga till Yogapanelen: Är det okej att somna under meditation? Stefan Lagrosen svarar: Jag tror det är viktigt att komma ihåg att meditation är ett väldigt vitt begrepp som ...
Yoga är att bli den du egentligen är
Vad är yoga i sin allra enklaste form? Allt som får dig att komma i balans? Några djupa andetag? Här kan du läsa chefredaktörens funderingar och frågeställningar i sin helh...
”Viktigt att se till att den man lyssnar till är kärleksfull”
Guru är ett kontroversiellt begrepp som av och till ännu används inom yogans värld. Vad betyder begreppet guru för dig? Har du eller har du haft någon som du betraktar eller ...
Mer om mantran: Att lyssna till recitation av veda på sanskrit kan skapa mönster av samordning i hjärnan
Språkfråga till Yogapanelen: Jag har en språkfråga. Ibland har jag funderat över mantrans betydelse, eftersom det bara är några få ord men översättningarna kan bli långa...
Att tänka på under coronatider – tips ur ett ayurvediskt perspektiv
Vi ställde frågan till Yogapanelen hur coronapandemin påverkat dem. Här delar vi med oss av Stefan Lagrosens tips och råd utifrån ett ayurvediskt perspektiv. Så här skriver...
Ayurvedaexperten: Träning och vila alla framstegs moder
Yogapanelens Stefan Lagrosen delar sina tankar om träning mot bakgrund av modern forskning och beprövad ayurvedisk erfarenhet. Fråga till Yogapanelen: Vad ger egentligen bäst e...
