Yoga är att bli den du egentligen är

Vad är yoga i sin allra enklaste form?

Allt som får dig att komma i balans?

Några djupa andetag?

Här kan du läsa chefredaktörens funderingar och frågeställningar i sin helhet.

Ett längre svar kan man skriva långa böcker om

Yogapanelens Stefan Lagrosen svarar:

Mycket bra svar av Göran och Wivi-Anne.

För mig är det superkorta svaret på vad yoga är: Att bli den du egentligen är.

Ett längre svar kan man skriva långa böcker om.

Och för den som vill prova på bara yoga så finns det ju lite mer allmänna yogapass på de flesta gym med mera, så det är bara att prova sig fram.

Stefan Lagrosen

Stefan Lagrosen är professor i företagsekonomi och forskar bland annat om arbetsrelaterad hälsa. Han är också certifierad ”Maharishi Ayurveda Wellnesskonsult”, certifierad lärare i ”Maharishi Yoga Asanas” samt auktoriserad instruktör i transcendental meditation.

Han har mångårig erfarenhet av ayurveda liksom av undervisning och kursledning i många olika sammanhang.

Professor i företagsekonomi, ayurvedakonsult och yogalärare