Tag: andning
Två enkla andningsövningar som gör dig alert och lugn
Den första övningen förbättrar din andning med hjälp av korta kraftfulla utandningar genom näs...
Immunförsvaret, andningen och hälsan – så kan du påverka din motståndskraft
Precis när jag lagt mig ner på bänken i behandlingsrummet på den lilla praktiken i Sundbyberg tr...
Yogarast – fem minuter med enkla övningar som gör stor skillnad
Yogaläraren, journalisten och Yoga för digs medarbetare Hanna Rydén visar några rörelse- och an...
Forskarteam utan kännedom: Yogisk andningsteknik kan ha effekt på coronavirus
När forskare på Karolinska institutet 2006 undersökte den yogiska meditationstekniken brahmari, d...
Så lär sig barnen andas: Korta och lekfulla filmer om andning ska ge bästa möjliga start på livet
Korta och lekfulla filmer bjuder in barn och föräldrar till att lära sig mer om andning och andni...
Vagusnerven – allt du vill veta om kroppens största nerv och vaguston
Har du koll på vagusnerven? Nej, vi anade det. Få processer i kroppen är så intressanta som de ...
Ulrica Norberg nu en av lärarna på Axelsons
Axelsons Institute håller öppet hus torsdag 23 maj i sina lokaler på Gästrikegatan 10 i Stockhol...
Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran
Känner du dig trött och orkeslös? Då kan du enligt chakrasystemet ha en obalans i solarplexus. L...
”Jag berör andningen ur ett 360 graders perspektiv”
Nyckeln till ett inre universum. Hanna Rydén har läst Ulrica Norbergs nya bok om andning. Självhj...
Gravidyogaläraren: ”Andningen är A och O”
Stress och förlossningsrädsla är ett par av de problem som Ellen Engvall möter hos kvinnorna på...
