Sök
Tag: andning
Yogans 8 vägar: Så öppnar du dig för andningen
Andningen är en central del av yogan och en av de så kallade åtta vägarna. Med stöd av The brea...
Gravidyogaläraren: ”Andningen är A och O”
Stress och förlossningsrädsla är ett par av de problem som Ellen Engvall möter hos kvinnorna på...
”Jag berör andningen ur ett 360 graders perspektiv”
Nyckeln till ett inre universum. Hanna Rydén har läst Ulrica Norbergs nya bok om andning. Självhj...
Ulrica Norberg nu en av lärarna på Axelsons
Axelsons Institute håller öppet hus torsdag 23 maj i sina lokaler på Gästrikegatan 10 i Stockhol...
Så lär sig barnen andas: Korta och lekfulla filmer om andning ska ge bästa möjliga start på livet
Korta och lekfulla filmer bjuder in barn och föräldrar till att lära sig mer om andning och andni...
Forskarteam utan kännedom: Yogisk andningsteknik kan ha effekt på coronavirus
När forskare på Karolinska institutet 2006 undersökte den yogiska meditationstekniken brahmari, d...
Yogarast – fem minuter med enkla övningar som gör stor skillnad
Yogaläraren, journalisten och Yoga för digs medarbetare Hanna Rydén visar några rörelse- och an...
Två enkla andningsövningar som gör dig alert och lugn
Den första övningen förbättrar din andning med hjälp av korta kraftfulla utandningar genom näs...
Yogaproffsens tips för att må bra i jul: För den träningsvillige är det dags att chilla och ta en extra knäck
Vi bad Yogapanelens deltagare om deras bästa tips för att må bra så här inför och under jul-...
Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas
Varför är det så viktigt att vi andas djupt och fullt? Och vad är det som gör att vi så lätt...
