Yogan påverkar ofta på fler sätt än de du väntat dig

Vad är yoga i sin allra enklaste form?

Allt som får dig att komma i balans?

Några djupa andetag?

Här kan du läsa chefredaktörens funderingar och frågeställningar i sin helhet.

Yogan kan överraska och påverka på sätt du inte väntat dig

Yogapanelens Wivi-Anne Nyberg svarar:

Görans svar drar på mina mungipor, definitivt! Enkelt, med glimten i ögat och smått ironiskt!

För yogan kan vara allt för den som så önskar.

Yogan kan vara ”träningsformen” för någon, ett komplement till annat, för andra.

Oavsett vad personen tror sig vilja möta, påverkar yogan oftast på så många andra sätt.

Som rekommendation till din vän Mikael skulle jag nog säga ”sök dig till ett ställe som känns rätt för dig som har flera typer av yoga och prova dig fram”.

Länkar samman till en hel person

Yogan är för mig, och för många av de elever jag utbildat, platsen där jag hittar hem, finner balans och närvaro, höjer min medvetenhet och andas.

Yogapositionerna, pranayama och meditationen länkar mig samman till en hel person som kan verka bättre i världen och med mina medmänniskor.

Wivi-Anne Nyberg

Goda vanor är grunden för god hälsa. Här får du handfasta tips av Wivi-Anne som är yogalärare, ayurvedisk hälsorådgivare och ayurvedisk massageterapeut.
Sedan 2011 har hon arbetat parallellt med yogan och ayurvedan.
Wivi-Anne är grundare av ayuryoga och ansvarig huvudlärare för ayuryogans lärarutbildning RYT 200, där ayurvedan har betydande utrymme i alla utbildningar.

Yogalärare och ayurvedisk hälsorådgivare