Sök
Tag: pranayama
Yoga är en kombination av fysiska övningar, andningstekniker och meditation
Yoga är en uråldrig träningsform som har sitt ursprung i Indien för flera tusen år sedan. Det ...
Göran Boll: Det har nog aldrig funnits bara en slags yoga
Vad är yoga i sin allra enklaste form? Allt som får dig att komma i balans? Några djupa andetag? ...
Yogan påverkar ofta på fler sätt än de du väntat dig
Vad är yoga i sin allra enklaste form? Allt som får dig att komma i balans? Några djupa andetag? ...
Yoga är att bli den du egentligen är
Vad är yoga i sin allra enklaste form? Allt som får dig att komma i balans? Några djupa andetag? ...
Andningsskolan del 2 – lär dig andas med magen, bröstkorgen och nyckelbenen
Lär dig andning med magen, andning med bröstkorgen och andning med nyckelbenen, där lungorna fäs...
Andningsskolan del 1 – lär dig känna ditt naturliga andetag
Djupandning ger näring till hela vårt system och har samtidigt en renande effekt. Se den som en v...
Lär dig allt om andning och yogans andningstekniker – pranayamas
Varför är det så viktigt att vi andas djupt och fullt? Och vad är det som gör att vi så lätt...
Så lär sig barnen andas: Korta och lekfulla filmer om andning ska ge bästa möjliga start på livet
Korta och lekfulla filmer bjuder in barn och föräldrar till att lära sig mer om andning och andni...
