Yoga & meditation
Mer om mantran: Att lyssna till recitation av veda på sanskrit kan skapa mönster av samordning i hjärnan
Språkfråga till Yogapanelen: Jag har en språkfråga. Ibland har jag funderat över mantrans betyd...
Yoga och andningsövningar hjälper kvinnor vid PMS
Lider du av kraftiga humörsvängningar, irritation och ilska? Känner du dig orolig och nedstämd? ...
Morgonyoga på uteplats slutade med polisbesök
När några personer avslutade sitt yogapass med lugna övningar en fredagsmorgon nyligen på en ute...
Yoga i slowmotion lindrar smärta vid ischias
När jag upptäckte yoga för 40 år sedan led jag av ischias (smärta längs med ischiasnerven som ...
Så lär sig barnen andas: Korta och lekfulla filmer om andning ska ge bästa möjliga start på livet
Korta och lekfulla filmer bjuder in barn och föräldrar till att lära sig mer om andning och andni...
Yogaläraren från uppmärksammade Nexflix-dokumentären: Yoga hjälper mig att minnas och att drömma
Jag hade bara varit hemma från sjukhuset i några dagar men var mycket skeptisk till varför jag ö...
Yogaklass: Slow flow med gongbad
Med den här klassen bjuder yogaläraren Anna Nykvist, som även är skribent här på Yoga för dig...
Ahimsa – yogans ickevåldsprincip som en väg till ett bättre liv
När vi hör om begrepp som ickevåld, tänker vi ofta på historiska figurer som Mahatma Gandhi e...
Knipövningar och rotlås – vi lär dig att knipa på rätt sätt
Förutom att regelbunden knipträning är bra för att motverka och mildra inkontinensproblem, så f...
Så här prenumererar du på nya Yoga för dig – gå med idag du också!
Nyheter och reportage från yogans värld, yogaklasser online och en unik kundklubb. Det är vad du ...
Populärt just nu
