Yoga & meditation
Linda slutade yoga på grund av knäproblem – nu kan hon anpassa yogapositioner med block och bolster
Signaturen Linda skriver till Yogapanelen: Jag har yogat lite för många år sedan, men på grund a...
Hanna Backman ger tips på hur chefsredaktören ska kunna hålla sig vaken under meditation
Yogapanelens Hanna Backman ger sina tips på hur chefsedaktören ska kunna hålla sig vaken under me...
Yoga är att bli den du egentligen är
Vad är yoga i sin allra enklaste form? Allt som får dig att komma i balans? Några djupa andetag? ...
Yoga online: 30 klasser med kända lärare inom olika yogaformer
Komplettera din träning med yoga och meditation. Här hittar du fria yogaklasser med några av de ...
5 sanskritord varje yogi bör känna till
Som yogautövare stöter du förr eller senare på uttryck på sanskrit. Här är de mest grundlägg...
Namaste – en symbol för tacksamhet och respekt
Namaste – vad betyder det egentligen? Vi förklarar vad detta vanliga uttryck inom yogan betyd...
Stå stadigt i livet med mediyogans grundare senaste tillskottet i På gång
Två heldagar väntar med Göran Boll på Rehab & Yoga Verkstan i Hultsfred. Läs mer om detta o...
Mala förklarat: En mala är både ett smycke och ett andligt verktyg
De hänger där i butikerna och lyser med sina vackra stenar – malahalsband och malaarmband har bl...
”Inom transcendental meditation motarbetar man inte det som sker naturligt”
Fråga till Yogapanelen: Är det okej att somna under meditation? Stefan Lagrosen svarar: Jag tror d...
Vår i luften – här är andningsövningarna som ger dig ro när livet börjar på nytt
Vår serie om andning och yogans andningstekniker – pranayamas fortsätter. Denna gång talar Wivi...
Populärt just nu
