Hanna Backman har yogat sedan slutet av 90-talet och driver idag yogastudion Little Peace Yoga, som blev utsedd till Sveriges bästa yogahäng 2018. Hon brinner för yogafilosofin och att tillgängliggöra yogan för alla, oavsett bakgrund.
Hanna är E-RYT 500H (Experienced Yoga teacher genom Yoga Allience) och har flera olika utbildningar och fördjupningsworkshops bakom sig. Hon är uppskattad för att fritt kunna röra sig mellan anatomi, asanas, filosofi, chanting och meditation.
Hanna håller uppskattade klasser på Little Peace, är gästlärare på flera yogalärarutbildningar i Sverige och internationellt. Hon hörs i podden ”Little Peace Talks”.
Hanna Backman har följande utbildningar bakom sig:
800 h + E-RYT genom Yoga Allience
100 h Yoga Teacher Foundation Go Yoga, Brooklyn, NY 2006
500 h Yogayama Teacher Training 2011-2015.
50 h Ishta Bridge, med Sarah & Alan Finger 2012
50 timmar fördjupning gravidyoga, Yogayama 2016
50 timmar fördjupning yinyoga, Yogayama 2013
Eget mentorskap med Alan Finger.
Workshops och fördjupningskurser:
Jill Miller Anatomy 2011
Alan & Sarah Finger, flera retreats och workshops.
Yinyoga med Biff Miethoefer 2009
Pranayama med Sara Granström & Guy Powiecki 1 vecka.
Pranayama med O.P Tiwari.
Chuck Miller Conscious Movement 2018, 1 vecka.
Sutra och Sanskrit Studier med Rateesh Mani & Jenny Lindgren.
Simon Krohn
Jacopo Cercarelli
Julie Martin
Sharon Gannon & David Life
Yogapanelens Hanna Backman ger sina tips på hur chefsedaktören ska kunna hålla sig vaken under meditation .
Fråga till Yogapanelen: Är det okej att somna vid meditation?
Ja t...
Guru är ett kontroversiellt begrepp som av och till används inom yogans värld.
Vi lät Yogapanelens deltagare reflektera över begreppet.
Hanna Backman skriver så här:
Att ...
Vad är skillnaden mellan hathayoga och vinyasa flow? Jag går på klasser där den ena klassen beskrivs som hatha, den andra som vinyasa flow, men jag märker ingen skillnad mella...
