Yogaformer
Res i fantasin med sagoyoga
Sagoyoga tar med barnen på en resa i fantasin. Evelina Hartwig har skapat ett vinnande koncept, dä...
Antigravityyoga – yoga i luften med en hammock
Blanda traditionell yoga, pilates, och styrketräning med luftgymnastik och du har något som liknar...
Ögonyoga kan ge bättre synskärpa – 4 tips för att komma igång
Blunda och tänk dig att du ritar åttor med ögonen. Samtidigt som du ligger ner på en spikmatta o...
20 minuter räcker för online-yoga
Vad är fördelarna med att yoga framför en skärm? Och hur möter instruktörer det faktum att yog...
Go with the flow med prana flow yoga
En vitamininjektion för kreativiteten, lekfullheten och självförverkligandet. Prana flow-yoga inf...
Vila dig i form med sivanandayoga
Utsträckt i savasana sluter du ögonen och hör lärarens guidade meditation. Du känner underlaget...
Skadefri yoga – så undviker du de vanligaste skadorna
Med tillräckligt många repetitioner kan även små fel få stora konsekvenser. Yogahimsas Per H...
Mojoyogan är både enkel och utmanande
På dansstudion House of shapes på Södermalm i Stockholm har man inte bara dansklasser utan även ...
Avspänning och stretch med färgglada bollar
Chiball är ett begrepp som rullat in i yoga-Sverige ända från Australien. Med rötter i kinesisk ...
Skrattyoga hjälper dig att hitta glädjen
”Agera som om du är glad så blir du glad”, säger skrattyogaläraren Helen Thyrvin. Hon ser en...
