Yogaformer
Yogaklass online – upptäck guldkornen med anusarayoga
Anusarayoga är en förgrening av hathayogan och genom att blanda kunskaper från tantrisk filosofi ...
Förstärk meditationen med hjälp av gongmusik
Gongbad live, fungerar det? Mattias Sundman har börjat med onlineklasser, och kan konstatera att de...
Yoga för digs reporter testar getyoga i Holland
Lugn och glädje bland busiga getter. Elina Stattin åkte till Holland och testade getyoga. Längs d...
Astrid får fler att yoga – med hjälp av heavy metal
Hårdrock och yoga. Med konceptet metalyoga kombinerar Astrid Björk två ytterligheter till en hel...
Blicka inåt och analysera dig själv med hjälp av acem-meditation
Tydligare mål och riktning i livet, det är några av acem-meditationens ledord. Här låter vi kur...
Skogsbad – vi hjälper dig att öppna dina sinnen i naturens närhet
Varva ner bland blommor och blad. Skogsbad, en metod med rötter i Japan, blir allt mer populär i v...
Skaka av dig stressen – med hjälp av discoyoga
På ett ögonblick har yogastudion förvandlats till en nattklubbsmiljö. I dimma och bland pulseran...
Ishtayoga – en yogaform anpassad för just dig
Av en ren slump kom yogaläraren och författaren Ulrica Norberg i kontakt med ishtayoga i New York....
Stilla dig till ro med zenmeditation
Fördjupa meditationen med hjälp av existentiella frågeställningar. Här får du lära dig mer om...
Därför åker allt fler på tystnadsretreat
Tysthetsretreat blir allt populärare i Sverige. Vipassana-kurserna blir ofta fullbokade samma dag s...
