Yogaformer
Hitta närvaron – med hjälp av dina ansiktsmuskler
Närvaro med hjälp av ansiktsmuskler. Eller facefulness, om du så vill. Vi byter några ord med Ir...
Därför åker allt fler på tystnadsretreat
Tysthetsretreat blir allt populärare i Sverige. Vipassana-kurserna blir ofta fullbokade samma dag s...
”Många längtar efter att få slappna av i mörker”
Blacklight yoga eller yoga i mörker har blivit en succé i Stockholm. ”Den här yogan lättar upp...
12 asanas att öva på hemma: Wivi-Anne Nyberg lär dig ayuryoga
Wivi-Anne Nyberg är yogaläraren som vurmar för holistisk hälsa. Med sitt sätt att undervisa, so...
Vägen till en meningsfull tillvaro: ”Yoga of recovery förändrade mitt liv”
Mer än en väg ur missbruk. Yoga of recovery handlar om att skapa ett meningsfullt liv – med hjä...
”Som att dyka från en trampolin” – så här funkar transcendental meditation
Sitt ner och blunda en stund två gånger per dag. Låter det svårt? Inom transcendental meditation...
Håll dig frisk och sov bättre – med hjälp av klangmassage
Är du stressad och har spänningar i kroppen? Här berättar Linda Vingård Frank hur klangmassage ...
Djup närvaro och vibrerande livskraft – i qisång möts qigong och sång
Djup närvaro och vibrerande livskraft. I qisång möts qigong och sång – på ett sätt som får ...
Yogaffekt lär dig att hitta din inre kärleksfulla röst
Som en terapisession med inslag av yoga. Metoden yogaffekt lär människor att hitta sin inre kärle...
I chiball möts yoga, dans och kinesisk medicin
Träningsformen chiball syftar till att ge balans och styrka i både kropp och själ. ”Chiball har...
