Yoga för digs reporter testar getyoga i Holland
Elina Stattin
Lugn och glädje bland busiga getter. Elina Stattin åkte till Holland och testade getyoga.
Längs den vackra, virvlande landsvägen utanför Amsterdam ligger getfarmen Geitenboerderij Riddammerhoeve. Här kan barnen leka med getter, familjer kan ta en skön paus i solen med en kopp kaffe och den som vill kan mata de små killingarna med nappflaska. Men utöver det nästan självklara med en getfarm så har du även möjlighet att utmana ditt sinne – med getyoga.
För nästan två år sedan fick yogainstruktören Brenda Bood idén om att försöka sig på getyoga. Då hennes familj äger farmen så hade hon fått påtryckningar av vänner och bekanta, som skickade en video till henne från en getyogaklass i USA. Men Brendas seriösa praktik gjorde att hon kände sig osäker på om det var något för henne.
Roliga jänkare
– När jag fick nys om getyoga från USA tänkte jag ”roliga amerikaner, vad har de hittat på nu”. Jag svarade bara att ”jag kan inte lära ut yoga om det är getter runt omkring!”, berättar Brenda.
– Jag var väldigt seriös i yogan och ville att allt skulle göras perfekt. Men efter ett halvår tänkte jag att jag skulle ge det en chans, jag kände att jag var öppen för att utforska det.
Läs även
Klassen börjar med att deltagarna får gå in i en av hagarna och välja sin egen get som de sedan ska bära med sig till hagen där yogaklassen ska hållas. Sedan får de, om de vill, ta av sig skor och strumpor för att få bättre kontakt med höet, naturen och allt annat som en getyogaklass kan föra med sig.
En smutsig lek
– Mitt syfte är att göra folk medvetna om hur seriösa de kan vara med sin komfortzon. Du kan bli smutsig, getterna håller inte inne på sina behov. Kan du vara som barnen och bara acceptera att du kommer bli lite smutsig, att du kan tvätta dig efteråt, att du ägnar denna stund åt att bara leka?
Vi börjar med några solhälsningar, och medan jag går ner i en kobra kommer en av getterna och nafsar mig i örat. Det kittlar och jag försöker kväva ett skratt. Någon bakom mig har också svårt att hålla tillbaka fnisset, och jag tänker att det är helt okej.
Står på ryggen
Under klassens gång kommer det getter och ställer sig på min rygg, tuggar på mitt hår, utför sina behov bredvid mig när jag utför en krigare – och jag känner inget annat än lugn, tillit och glädje. Ibland stannar vissa av oss upp för att kramas lite med getterna. När timmen är slut och vi har utfört vår savasana får jag ett intryck av att så gott som alla deltagare utstrålar lycka.
Mitt syfte är att göra folk medvetna om hur seriösa de kan vara med sin komfortzon.
Att det sträva underlaget av hö under våra fötter har hjälpt oss att komma i kontakt med naturen. Att getterna har gjort sitt jobb genom att vara närvarande. Det känns väldigt häftigt. Men att detta är något som kan få vissa människor att känna motstånd är ändå förståeligt.
– Ibland har jag haft klasser med tjejer som är lite rädda. Kan de då få kontakt med den känslan och vara medvetna om den rädslan – nu känner jag mig rädd, är det nödvändigt för mig att vara det eller kan jag försöka släppa lite grann på det? säger Brenda.
Vill gärna mysa
Men varför yoga med just getter då? Brenda förklarar att det positiva med getter, speciellt de här på farmen, är att de har vuxit upp med människor. De är nyfikna och vill gärna komma fram och mysa, vilket inte är en egenskap som alla djur besitter.
Getterna har rätt storlek och tycker om kontakten med människor.
– De är inte så stora heller. Om du skulle göra yoga tillsammans med till exempel en häst och den skulle komma och ställa sig på din rygg… det känns inte säkert. Getterna har rätt storlek och tycker om kontakten med människor, säger Brenda med ett varmt leende.
Kan hjälpa oss
Att vi behöver lära oss att leva tillsammans och komma i kontakt med naturen mer känner hon är en viktig punkt i den moderna människans utveckling. Hon är helt säker på att getyoga kan hjälpa oss med det.
I dagsläget har inte denna typ av yoga expanderat så mycket som hon önskar, men hon känner hopp om att den kommer spridas världen över.
– Jag tror att det här är en del av Moder naturs och universums sätt att ge oss det vi behöver.
Nu även i Sverige…
Getyoga kommer ursprungligen från USA. Du kan hitta den på några olika platser i världen och den har nu även nått Sverige. Du kan testa på getyoga en bit utanför Sala, på Rompens gård i Kungsbacka och på Strättareds 4H-gård. Vill du testa på getyoga i Amsterdam hittar du det på Geitenboerderij Ridammerhoeve, Nieuwe Meerlaan 4, Amsterdamse Bos.
