Yogaformer
Mindfulnessyoga – en övning i att närvara
I mindfulnessyoga är upplevelsen i stunden viktigare än prestationen i rörelsen eller positionen ...
Holistisk yoga – för att se helheten i oss själva
Intentionen är det centrala. Här visar Ulrica Gulz hur du kan läka dig själv med holistisk yoga....
Karmayoga – främsta vägen till frigörelse genom praktiskt arbete
Bosse Wahlström lever i enlighet med den andlige ledaren guru Babajis läror. Yoga för dig har bes...
Asanas på bräda sommarens yogavåg
På vatten låter den dig surfa på vågor, med segel låter den dig färdas med vinden. Nyligen ble...
Iyengaryoga räddade ryggen
Hon kunde knappt röra sig och än mindre träna. Katrin Pettersson berättar här om diskbråcket o...
Håll dig skadefri – så utför du ”four-limbed staff pose”
Gör rätt från början. I det här avsnittet tittar vi på chaturanga dandasana, eller ”Four-lim...
Grundaren av soma: Jag visste inte att min kropp ville röra sig på det sättet
Soma beskrivs av grundarna Cecilia Gustafsson från Holistic Training och Linus Johansson, sjukgymn...
Vinyasa är som att yoga i medvind enligt Birgitta Ohrling
Improvisation och fokus på helhet lockade Birgitta Ohrling att börja med vinyasayoga för tolv ...
Lyssna till Olle Bengtström inför ditt val av yogaform
Vad finns det för risker med yoga? Och hur vet man att en speciell klass eller lärare håller måt...
Gravidyoga – njut av graviditeten från första dagen
Ett sätt att förstärka upplevelsen av sin graviditet är att göra gravidyoga. Tillsammans med a...
