Yogaformer
Mammayoga: ”Bebisar är naturliga yogis”
Lekfullhet och lyhördhet är i fokus på Jackie Kleefields mamma-baby-yogapass. Här ges nyblivna m...
Så skyddar du dina knän när du yogar
Hämta kraft från fötterna. Agneta Beckman berättar hur du skyddar dina knän – och guidar dig ...
”Tai chi är som ett rinnande vatten av rörelser”
Vi tittar närmare på träningsformen tai chi och hur kombinationen av meditation och gymnastik kan...
Naturyoga skapar förståelse för de stora sammanhangen
Yogaläraren Jessica Lilo har alltid fascinerats av naturen – av blommornas skörhet, möten med d...
Tribalyoga till rytmer från Afrika och Indien
Ett yogapass där känslan är viktigare än tekniken. Och där utövaren rör sig till rytmer från...
Stolyoga skapar möjligheter för alla
Med hjälp av en stol kan de flesta yoga, även efter skada, sjukdom eller förlossning. ”Kroppen ...
Breathwalk: En yogaform på frammarsch
Här kan du lyssna till ett breathwalk-pass! https://www.yogafordig.nu/wp-content/uploads/2016/05/L...
Hitta din inneboende lycka med hjälp av yoga
Sluta jaga efter lyckan, den finns redan inuti dig. Med hjälp av yogans verktyg kan du enligt Steve...
Kriyayoga: Om att hamna i ett annat tillstånd
Djuplodande, hemlig och transformerande. Kriyayogan må tyckas vara svåråtkomlig men när Swami Ja...
Per Höglund visar hur du undviker knäskador vid yoga
Yoga klokt – och slipp trasiga knän. Yogaläraren Per Höglund berättar hur du undviker knäska...
