Yinyoga lockar på en shala i Norrland
Vi som jobbar med Yoga för dig har börjat känna en längtan ut.
Ut i landet.
Ut till folk.
Ut till andra miljöer.
Kanske känner du igen dig.
Vi tänkte så här: Man måste inte fysiskt bege sig till en plats för att få känslan av att vara på väg, och komma fram. Det kan räcka med en nypa nyfikenhet och en rejäl dos inlevelseförmåga.
Vi bestämde oss för att besöka några av alla de studios och yogalärare som finns där ute.
Och med oss på denna turné har vi ett uppdrag: Vi vill veta mer om hur yoga-Sverige ställt om och anpassat sig för att möta utmaningarna som det ställts inför under detta märkliga år.
Ja tack, jag vill ha full tillgång till yogafordig.nu för 19 kr/mån.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Vi började med snabbt växande Östersund, denna stad som för så många betraktas som en del av det nordligaste Sverige, men som faktiskt är placerad i mitten av vårt avlånga land.
Jämtlandskommunen som är granne med Åre, Krokom, Strömsund, Ragunda, Bräcke och Berg har en tillväxt i antalet invånare som sticker ut: Det bor mer än 40 procent fler i kommunen idag än vad det gjorde i början av 1970-talet.
Fjällen och vildmarken utgör en stor lockelse för många av de nyinflyttade.
Tre yogastudios och några gym med yoga
Både E45 och E14 leder dit, och staden genomkorsas av både Inlandsbanan och Mittbanan, och när du väl är på plats kan du leta dig fram till tre yogastudios.
Mer från Norrland
Yogashala iharmoni (studion skriver sitt namn YogaShala iHarmoni) är en av dem. En studio som sedan 2016 drivs i regi av yogaläraren Anna Strandin.
Vi når henne på telefon i hennes studio i ett Östersund som är tillfälligt befriat från vinterkylan som gjorde sig påmind med besked föregående vecka.
Anna har just hållit en lunchklass med yinyoga.
– Idag var vi tre plus mig, förvånansvärt ändå hur många som kommer på de här lunchpassen. Igår var vi åtta, vilket är vad vi tar in i studion nu.
Många av lunchyogisarna är skol- och sjukvårdspersonal.
Senare denna dag ska Anna ha ytterligare två klasser.
Kan du kort beskriva din verksamhet?
– Min yogastudio har funnits i samma lokal i många år och med två tidigare ägare. Jag tog över verksamheten och behöll namnet som var etablerat, Yogashala, men jag lade till iHarmoni för att sätta egen prägel på företaget.
Från att ha haft cirka 250 bokningar per månad har jag nu cirka 100 bokningar, så pandemin har påverkat verksamheten enormt.
Huvudsakligt fokus har alltid varit att ha ett brett utbud av yogaklasser, mina egna i mediyoga, yinyoga och annayoga och andras – egna företagare som hyr lokalerna för att hålla egna kurser exempelvis mediyoga för gravida och för hormonbalans, iyengaryoga och andra yogaformer, och att erbjuda behandlingar inom polaritets- och aromaterapi.
Från 250 till 100 bokningar i månaden
Lokalen har två yogasalar som före pandemin lämpade sig för uppemot 18 deltagare och som nu rymmer åtta till nio personer per sal, en liten butik och reception, gemensamhetsutrymmen med soffhäng, fullständigt utrustat kök, omklädningsrum och en avdelning med behandlingsrum, som Anna hyr ut till andra terapeuter.
– Jag hyr också ut lokalerna till egna företagare som håller workshops och kurser av olika slag.
Hur har pandemin påverkat verksamheten?
– I mars när påbudet om restriktioner kom så stannade all verksamhet i cirka tre veckor. Fjärde veckan började ett litet gäng yogisar komma till klasser på mitt nya reducerade schema som jag behöll och följde under hela sommaren, ingen semester alltså.
Vid terminsstarten i slutet på augusti började folk komma tillbaka och en del nya anmälde sig.
– Men från att ha haft cirka 250 bokningar per månad har jag nu cirka 100 bokningar, så pandemin har påverkat verksamheten enormt. Jag hade också fler än tio hyresgäster i början av vårterminen men som, när restriktionerna kom, valde eller var tvungna att avsluta sina kurser av olika anledningar. Jag har idag en yogalärare som hyr en av yogasalarna.
Många studios har börjat sända yogaklasser online, är det något som även ni gjort eller gör?
– Jag har sedan mars spelat in klasser live via Facebook för att de med giltiga yogakort som valde att inte komma till shalan skulle kunna följa klasserna hemifrån. Nu finns ett antal av mina klasser att boka på hemsidan med länk till zoom.
Vilka ytterligare förändringar har du gjort på grund av pandemin?
– Från att tidigare ha haft öppna klasser utan anmälan och en mängd olika valmöjligheter vad gäller kort, som klipp-, vecko-, månads- och terminskort, har jag nu anmälan på alla klasser förutom två dagtid. Jag har också ändrat på städrutiner.
Om du tillåter dig att kasta blickarna framåt – vilka scenarier ser du framför dig?
– Jag är en realistisk optimist som hoppas att läget inte förändras till det sämre, utan att det kan få fortsätta som det är nu med restriktioner som tillåter att min verksamhet kan fortsätta med de nya rutiner jag implementerat. Hoppas dock på ett något ökande antal yogisar som hittar hit för första gången eller att fler väljer att komma tillbaka för det finns fortfarande utrymme för det.
Många söker sig till fjällen och vildmarken
Den betydande inflyttningen till kommunen har hon märkt av.
– Jag vet att många vill åt fjällen och naturen och kommer till Östersund och upp till Åre, hela den sträckan.
Själv är hon född i Nynäshamn, men kom till grannkommunen Strömsund när hon var ett år.
Som vuxen har hon bott många år utomlands – i England, Brasilien och USA.
Yoga har hon utövat i tio års tid, alltsedan hon kom hem från sin utlandsvistelse. Yogalärare har hon varit i fem år.
En trend som hon noterat under dessa år är yinyogans popularitet.
– Yinyogaklasserna är populärast, det är en favorit både bland elever och lärare.
Anna tror att det har med tempot att göra. Men inte bara.
– Yinyogan är dels återhämtande, dels gör den att man kan känna energin. Man hinner känna vad som händer i kroppen. Det är häftigt. Och man märker snabbt att kroppen blir smidigare.
Enligt Anna finns det tre ”riktiga” yogastudior i Östersund, samt en mängd mindre ställen med ett litet utbud, därtill gym och Friskis och svettis som också erbjuder yoga.
Har ni som jobbar med yoga kontakt med varandra?
– Inte regelbundet men man känner alla i branschen.
Här hittar du yoga i Östersund
- Yogastället Östersund
- Yogaskolan Östersund
- YogaShala i Harmoni
- TFY Yoga
- Friskis och svettis Östersund
