Yoga & meditation
Vanligaste yogaformen i väst hjälper mot stress och ger dig ökad rörlighet
Därtill kan hathayoga ge dig bättre blås- och tarmfunktion. Mindfulnessforskaren Håkan Nilsson r...
Prenumerationstjänsten i gång igen efter tillfälliga driftstörningar
Återkommande driftstörningar av vår prenumerationstjänst under senaste tiden har lett till svår...
Yoga är en kombination av fysiska övningar, andningstekniker och meditation
Yoga är en uråldrig träningsform som har sitt ursprung i Indien för flera tusen år sedan. Det ...
Shamanism lockar yogalärare och yogautövare
Många inom yogan gjorde länge – och ganska nyligen – sitt bästa för att avmystifiera...
Mindfulness – enkla övningar för bättre hälsa – vi visar hur du kommer igång
Mindfulness handlar om att vara medvetet närvarande här och nu, i just den här stunden. Att till...
Projektet Alla kan yoga möter ny publik på Yoga Games
Alla kan yoga är ett projekt som syftar till att förbättra hälsan för personer som har intellek...
Zenbuddhisten Pake Hall ny gästkrönikör i Yoga för dig
Pake Hall är zenbuddhisten som hittade yogans värld efter att ha praktiserat zenmeditation i mång...
Upptäck kirtan kriya – för mental balans och stärkt aura
Kirtan kriya är en klassisk mantrameditation från kundaliniyogatraditionen som spreds till väst a...
Så kan yoga, meditation och mindfulness hjälpa vid behandling av trauma
Att vara traumatiserad är inte bara en fråga om att sitta fast i det förgångna, det kan också l...
Trendspaning: Yoga och meditation bland de främsta hälso- och fitnesstrenderna på Youtube
De senaste tre åren har varit påfrestande för många med covidpandemin, Ukrainakriget och nu sena...
Populärt just nu
