Sök
Tag: meditation
Yogan är mer levande än någonsin
De är något väsentligt på spåren. Så känner jag efter att ha deltagit på Ulrica Norbergs och...
”Yoga och skrivövningar gifter sig på ett nästan magiskt sätt”
När skrivpedagogen Karolina Orrhede och yogaläraren Stina Willquist träffades på en sommarkurs i...
Solhälsningen. Vi visar hur du gör – steg för steg
Solhälsningen, eller Surya Namaskara, som den kallas på sanskrit, är en serie rörelser som ofta ...
Ny klass: Meditation för grundning, närvaro, ljus och kärlek till dig själv och andra
Ellen Engvall bjuder här på en guidning för ökad närvaro och grundning. Passet tar 20 minuter. ...
Yogaproffsens tips för att må bra i jul: För den träningsvillige är det dags att chilla och ta en extra knäck
Vi bad Yogapanelens deltagare om deras bästa tips för att må bra så här inför och under jul-...
Göran Boll om att lyssna, hitta tillbaka och vakna
Ett par tillägg från redaktören: Göran Boll hävdar i denna krönika att yoga är en vetenskap....
Stor intervju: Kristin Kaspersen om att välja sina tankar
När Yoga för dig når Kristin Kaspersen per telefon är det efter en hektisk föreläsningsvecka f...
Forskarteam utan kännedom: Yogisk andningsteknik kan ha effekt på coronavirus
När forskare på Karolinska institutet 2006 undersökte den yogiska meditationstekniken brahmari, d...
Så här förändras din hjärna med hjälp av meditation
Människor har en unik superkraft: förmågan att utvärdera det förflutna och planera för framtid...
Meditation förbättrar minnet och ger dig ett längre liv – vi visar hur du kommer igång
Meditera kan du göra var som helst, och du behöver inga redskap. Och de positiva effekterna kan ko...
