Balans och kontakt när Cecilia Götherström sänder live från Nederländerna
När Cecilia Götherström kontaktade oss på Yoga för dig i samband med att vi efterlyste yogalärare som ville sända live från vår plattform, var Nederländerna inne på dag 23 i en karantän som innebär att bara livsviktiga samhällsfunktioner får vara öppna.
Cecilia gjorde som många andra yogalärare – började sända en del av sina klasser online.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Ja tack, jag vill prenumerera på Yoga för dig och yogafordig.nu!
Veckan därpå kom hon att sända tre klasser live från en yogastudio, 1 via ett gym där hon är verksam som personlig tränare, och fyra hemifrån.
Alla butiker som inte är livsviktiga är stängda, och Applebutiken anses inte som livsviktig.
Sedan gick kameran på mobiltelefonen sönder, något som kan vara ödesdigert för en yogalärare i karantän.
– Alla butiker som inte är livsviktiga är stängda, och Applebutiken anses inte som livsviktig. Som tur är så finns det en reparatör i stan som får vara öppen, men den har nu bara två personal samtidigt eftersom man inte får vara fler än tre personer i samma utrymme samtidigt, så jag kunde inte få tid där förrän igår, fredag. Men nu är kameran bättre än vad den varit.
Kontakt i en tid av distansering
På onsdag 29 april klockan 14:00 sänder Cecilia live här på vår Facebooksida. Klassen har hon valt att kalla: Jorden vi går på – balans via kontakt. Den form av yoga som Cecilia utgår ifrån heter vijnanayoga.
Här hittar du sändningen
Kan du förklara?
– Det kan ju låta väldigt paradoxalt i dessa tider av social distansering. Balans är inte ett ställe vi kan flytta in i och stanna för gott. Balans, precis som allt i universum, baseras på alltings rörelse och förmågan att kunna välja vilken rörelse man följer, vilken rörelse man låter gå. Att träna upp den valförmågan är essensen av yogan – att raffinera den delen av ”mind” som kallas för buddhi i de yogiska texterna. När vi stillar de stora svängningarna i både ”mind” och kropp upplever vi mer lugn, kraft, utrymme och balans. Just det ska vi öva på i livesändningen.
Med stöd av ny forskning
Cecilia hänvisar till ”uråldriga yogiska texter” och att kroppen där beskrivs som en del av ”mind” och inte tvärtom.
– Nu i ”modern” tid har den vetenskapliga kvantfysiken i samarbete med neurofysiologin lyckats bekräfta detta. Så egentligen, genom att stilla svängningarna i ”mind”, som ”chitta” i Yoga Sutras översätts som, så stillar vi svängningarna i kroppen. Och tvärtom. Eftersom allt är ”mind/chitta”. Lite som hönan och ägget. Fast ändå inte, men det är en annan, djupare filosofi- och kvantfysiklektion – så den tar vi en annan gång.
Cecilia fortsätter:
– Genom att förstärka kontakten med jorden vi går, står och lever på, genom att jorda, kommer vi att gradvis förflytta oss från stillhet till uppbyggande av kraft och kontakt, till utmaningar och förstärkande av balans, tillbaka till stillhet. En helt vanlig yogalektion med meditation, pranayama, asana och savasana helt enkelt!
Upplägget som väntar deltagarna på onsdag passar enligt Cecilia de allra flesta.
– Det spelar ingen roll om detta är din första eller din 32456:e yogalektion, alla är välkomna och alla kan vara med. Jag ser fram emot att få ses på livestreamen den 29, det ska bli jättekul!
Livesändningar på Yoga för dig
Stretch in i själen med Göran Boll, 1 april kl 15. Klassen kan du fortfarande ta del av här.
Sarah Takayama, 23 april kl 14. Livesänder på Yoga för digs Facebooksida och kommer sedan att finnas bland övriga filmer här.
Cecilia Götherström, 29 april kl 14. Livesänder på Yoga för digs Facebooksida från sin karantän i Nederländerna.
Vill du också sända live inför vår publik?
Hör av dig med ett mejl till Mikael Nyberg.
Mer om yogaläraren Cecilia Götherström
- Cecilia Götherström, född och uppvuxen på västkusten, närmare bestämt i Gravarne aka, Kungshamn.
- De senaste 31 åren har jag bott utomlands till och från, de senaste 22 av de helt och hållet – varav de sista 18 i Nederländerna – med en liten avstickare på 15 månader till vackra Jämtland under den tiden.
- Jag började med yoga när jag bodde i Österrike år 2000, och följde min första Teacher Training i Amsterdam 2004.
- Jag bor i Heemstede, precis mellan Amsterdam och Nordsjön med min nederländska man Wouter och våra två huskyar från Värmland, Akasha och Elsa.
- Jobbar heltid som yogalärare sedan 2009. Min hembas är här i Nederländerna, men jag reser ofta för att ge kurser, lektioner, fördjupning och workshops både hem till Sverige och till Skottland, och innan corona slog till stod Österrike och Frankrike också i kalendern denna våren.
- Driver Studio Stark.
Populärt just nu
