Sök
Tag: träning
Yoga online: 30 klasser med kända lärare inom olika yogaformer
Komplettera din träning med yoga och meditation. Här hittar du fria yogaklasser med några av de ...
Den gode vännen: Jag vill prova yoga, bara yoga, finns det?
Chefredaktören tar några djupa andetag och låter Yogapanelen ge perspektiv på vännens fråga. V...
Solhälsningen. Vi visar hur du gör – steg för steg
Solhälsningen, eller Surya Namaskara, som den kallas på sanskrit, är en serie rörelser som ofta ...
Hälsoexperten: Mat- och sovklockan kan hjälpa dig att må bättre
När vi begränsas och tvingas leva på ett annorlunda sätt än vad vi är vana vid, då gäller de...
Yoga populäraste träningsformen i världen – rankas i topp i 78 länder
Yoga blev den överlägset mest populära träningsformen i världen när det brittiska företaget F...
Poweryoga för dig som vill ha ett riktigt tufft träningspass
Den här yogaklassen bygger mycket styrka. Du hittar klassen här. Är du inte van vid tuff fysisk t...
Yoga är den aktivitet som nya utövare håller kvar vid längst
Om ditt nyårslöfte var att börja träna, så är sannolikheten att du bryter löftet störst inom...
Stor intervju: Kristin Kaspersen om att välja sina tankar
När Yoga för dig når Kristin Kaspersen per telefon är det efter en hektisk föreläsningsvecka f...
En av tio har försökt förbättra sömnen med meditation
Att svenska folket tycker om att röra på sig råder det inget tvivel om – 73 procent uppger i en...
Att tänka på under coronatider – tips ur ett ayurvediskt perspektiv
Vi ställde frågan till Yogapanelen hur coronapandemin påverkat dem. Här delar vi med oss av Stef...
