Med sicksacksöm som terapi: Åsa tog fram en egen yogakollektion
Framför symaskinen hittar Åsa Malmkvist tillbaka till lugnet. Efter en utmattningsdepression skapade hon en yogakollektion i ljusa, pastelliga färger. ”Ljuden skar som en vedk...
Trådtavlor och sackosäckar: Här är yogastudion med retrostil
I Vällingby finner vi en yogastudio som går i bruna, gröna och orangea toner. Med tidstypiska textilier och möbler från 1960-talet håller Tomas Sandehorn yogaklasser som skap...
Malin Berghagen flyttar hem till Stockholm – och öppnar yogastudio
Hon är fullbokad ett år framåt i tiden, utbildar sig till meditationslärare i USA och flyttar snart hem till Sverige igen. Malin Berghagen står inför ett nytt livskapitel men...
Jacob har hittat balansen på landsbygden
Yogalärare, bloggare, bonde och fysioterapeut. Jacob Lidström har skapat sin drömtillvaro i en liten by i Västerbotten, där variation och många små projekt är nyckeln till ...
Tillbaka i Tensta och Rosengård: Så gick det sen…
För två år sedan gjorde Yoga för dig ett stort reportage om yoga i socialt utsatta områden. Här följer vi upp vad som har hänt och vad som är på gång i Tensta och Roseng...
Britt-Marie får Rinkebys tjejer att yoga
Yoga i socialt utsatta bostadsområden behövs mer än någonsin. Men hur gör man för att etablera sig som yogalärare och hur når man ut till allmänheten? Britt-Marie Sundin e...
Skiddrottningen Charlotte Kalla: I rutinen ligger friheten
Djupa samtal, naturupplevelser och andningsövningar. För OS-hjältinnan Charlotte Kalla är det den bästa återhämtningen. Här möter du en skiddrottning som med 580 tränings...
12 asanas att öva på hemma: Wivi-Anne Nyberg lär dig ayuryoga
Wivi-Anne Nyberg är yogaläraren som vurmar för holistisk hälsa. Med sitt sätt att undervisa, som bygger på autenticitet, värme och välkomnande familjekänsla har hon blivit...
Använd din energi i vardagen: ”Att meditera hela dagarna hjälper ingen”
Regelbunden meditation ger ett bättre förhållningssätt till livets upplevelser – men det gäller att hitta en hälsosam balans mellan utövandet och vardagen, menar Swami Ma ...
På lika villkor: Helen Larsson vill ge alla barn möjlighet att yoga
Av en slump testade hon vipassana i Thailand. Idag, 25 år senare, är hon yogalärare och har gett ut en bok om barnyoga. Möt Helen Larsson, som här delar med sig av sin yogares...
