Stina Johansson
Nässköljning – så spolar du bort förkylningen
Nässköljning kan verka skrämmande men har man väl provat vill man inte sluta. Det är enkelt, de...
Meditation: så kommer du igång!
Du kan göra det var som helst, och du behöver inga redskap. Meditation är en mångtusenårig tekn...
Yoga på schemat ser ut att ge goda resultat på Husbygårdsskolan
Bättre resultat och gladare barn. Fyra schemalagda energipass i veckan ser ut att ge positiva resul...
Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran
Känner du dig trött och orkeslös? Då kan du enligt chakrasystemet ha en obalans i solarplexus. L...
Johan Westman: Yogamassage ger en mycket djup effekt
En stretching som öppnar upp kroppen och ökar cirkulationen. På Axelsons i Stockholm finns landet...
Träning som blir av – psykologen Thomas Nilsson lär dig lura hjärnan
Är soffan mer lockande än löpturen eller yogapasset? Psykologen Thomas Nilsson visar hur du med n...
5 tips från Magnus Hagström: Så får du tid och ork att träna
Det är så lite som gör stor skillnad, ändå finns det ett motstånd till att ta sig iväg till t...
Kroppsaktivisten Linda-Marie Nilsson är inget mobboffer längre
Från mobbad till en av Sveriges mest populära kroppsaktivister. Här möter vi författaren, influ...
Mattias Dahlgren bjuder på fem vegorecept
Prisbelönte kocken Mathias Dahlgren bjuder på fem vegetariska recept som funkar både till vardag ...
Träna kreativt: Så här håller du dig motiverad
Cykla under tiden du läser en bok, eller meditera samtidigt som du tar en promenad. Cecilia Gustafs...
