Yoga på högsta volym när Young Ho Kim kommer till Sverige
Lyckan finns i det lilla – men yoga kan med fördel utövas i megaformat. Här delar Young Ho Kim sin resa frÃ¥n sökande tonÃ¥ring och krisande ung man till professionell yogalÃ...
Nässköljning – sÃ¥ spolar du bort förkylningen
Nässköljning kan verka skrämmande men har man väl provat vill man inte sluta. Det är enkelt, det är billigt, och du slipper förkylningar – så varför inte testa? När det...
Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten
Du kanske har hört talas om ayurveda? Vi förklarar vad ayurveda är och ger dig både bakgrund och handfasta tips. Därtill kan du här göra ett test och ta reda på vilken krop...
Namaste Рen symbol f̦r tacksamhet och respekt
Namaste Рvad betyder det egentligen? Vi f̦rklarar vad detta vanliga uttryck inom yogan betyder och hur det uppstod. Namaste och yoga g̴r hand i hand. Om du n̴gon g̴ng de...
Solhälsningen. Vi visar hur du gör – steg för steg
Solhälsningen, eller Surya Namaskara, som den kallas på sanskrit, är en serie rörelser som ofta inleder ett yogapass. Vi visar hur du gör, steg för steg. Enligt gammal trad...
Mathias Dahlgren bjuder på fem vegorecept
Prisbelönte kocken Mathias Dahlgren bjuder på fem vegetariska recept som funkar både till vardag och fest. Stekta grönsaker Shanghai Kinesiska svarta fermenterade bönor finns...
Stor intervju: Kristin Kaspersen om att välja sina tankar
När Yoga för dig når Kristin Kaspersen per telefon är det efter en hektisk föreläsningsvecka fördelad över fyra olika platser i Sverige – Linköping, Karlstad, Östersund...
Yogaklass online – upptäck guldkornen med anusarayoga
Anusarayoga är en förgrening av hathayogan och genom att blanda kunskaper från tantrisk filosofi med biomekanik, ger anusarayogan utövaren glädje, kreativitet, kraft och energ...
Sanna Bråding bjuder på lättlagad vegansk mat till hemestern
Sanna BrÃ¥ding började äta växtbaserad mat redan som tonÃ¥ring, och för ett par Ã¥r sedan övergick hon till vegansk kost. Hon menar att hennes hälsa har förbättrats avsevÃ...
Nybörjare i foppatofflor får chans att yoga på campingsemestern
Som 20-Ã¥ring gjorde Cornelia Grundström ett val som förändrade hela hennes liv. FrÃ¥n att ha varit student pÃ¥ juristprogrammet i Lund, började hon istället undervisa yoga fÃ...
