Yoga kan ge tonåringar bättre självkänsla
Med hjälp av avslappningsövningar, andning, samtal och asanas vill Erla Sigtryggsdottir inspirera tonåringar till bättre självkänsla. Erla Sigtryggsdotter är yogalärare oc...
Johanna Andersson om att leva livet fullt ut
Efter djup sorg finner Johanna Andersson till slut yogan som helar. Idag är hon själv en uppskattad yogalärare och vill föra kunskapen vidare till andra om mod, drömmar och at...
Breathwalk: En yogaform på frammarsch
Här kan du lyssna till ett breathwalk-pass! https://www.yogafordig.nu/wp-content/uploads/2016/05/Ljudfil-Camilla-introduktion-till-breathwalk.mp3 Att sätta den ena foten ...
Hitta din inneboende lycka med hjälp av yoga
Sluta jaga efter lyckan, den finns redan inuti dig. Med hjälp av yogans verktyg kan du enligt Steve Ross och Camilla Lindberg erhålla ett liv fyllt av glädje och acceptans. Inre...
Rachel tar fasta på drömmen om att göra skillnad
Hon hade bråda dagar när hon var på Sverigebesök. Många ville träffa henne, byta några ord med henne, yoga med henne, krama henne. Yoga för dig träffade Rachel Bråthén...
Kriyayoga: Om att hamna i ett annat tillstånd
Djuplodande, hemlig och transformerande. Kriyayogan må tyckas vara svåråtkomlig men när Swami Janakananda berättar om den är det med lätthet och självklarhet. Här får du ...
De behandlar beroende med yoga
Kan depression, drogberoende och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar lindras genom att utöva yoga? Svaret är ja, enligt Jan Lunde och Kathleen Ginyard som driver Norrköpin...
Lina Lindahl är årets yogalärare
Malmöbon Lina Lindahl får Yoga för digs utmärkelse Årets yogalärare 2015. ”Jag är både förvånad och glad, men även tacksam!” säger hon. Lina Lindahl tilldelas utmä...
Res i fantasin med sagoyoga
Sagoyoga tar med barnen på en resa i fantasin. Evelina Hartwig har skapat ett vinnande koncept, där yoga blandas med illustrationer och berättelser. I takt med att yogan växer ...
Ögonyoga kan ge bättre synskärpa – 4 tips för att komma igång
Blunda och tänk dig att du ritar åttor med ögonen. Samtidigt som du ligger ner på en spikmatta och slappnar av och djupandas. Så kan ett ögonyogapass gå till. Här berättar...
