Yoga & meditation
”I Thailand utövar vi en mer fysisk yoga”
Chomphu Khoburee trodde aldrig att hon skulle bli yogalärare. Idag håller hon klasser på yogastud...
Regina Lund: ”Jag försöker lära mig att sätta egna gränser”
Hon är tusenkonstnären med nio liv. Efter nära 30 år inom musik- och teaterbranschen väljer Reg...
Malin och Kristina vill visa Afrikas leende kust
Yoga, trummor och västafrikansk dans. Här är en yogaresa som bjuder på glädje, återhämtning ...
Somna med yogamusik – och få ett friskare hjärta
Du kan få ett friskare hjärta genom att varva ner med yogamusik, visar färsk forskning från Indi...
Hitta rätt inför resan: Hanna testar nio yogamattor
Yoga är inte längre en träningsform som vi gör en gång i veckan i en studio. Yogapraktiken är ...
Ny studie: Gravida mår bra av att yoga
En färsk studie visar att det finns flera fördelar med att yoga under graviditeten. Studien, som p...
Maria Boox: ”Lär känna dina gränser”
När vi ställer oss på yogamattan är det förhoppningsvis med en ärlig intention om att lyssna i...
Möt ”Hellcat” – yogaläraren som vågar visa svaghet
När Victoria Carp gick ut på sociala medier med att hon mådde dåligt möttes hon av peppande med...
Här är mantrat som funkar för alla
– Vi jobbar med mantran för att dess vibrationer påverkar bland annat hjärnan och skapar fokus ...
”Forskningen om yoga exploderar”
Flera viktiga resultat – och en ny universitetskurs i yogaträning. Karolinska institutets Marian ...
Populärt just nu
