Ayurveda
Svalkande andning – vi visar hur du kan möta den varma sommardagen
Serie om andning och yogans andningstekniker – pranayamas. Del 4. Sommar och sol. Ett o...
Ayurveda förklarat: Så fungerar den tusenåriga läkekonsten
Du kanske har hört talas om ayurveda? Vi förklarar vad ayurveda är och ger dig både bakgrund och...
Andningsskolan del 3: Energi och balans med eldandning och Lejonets position
Våren är den tid då naturen kommer till liv och en naturlig utvecklingscykel för allt levande b...
Så här utför du oljemassage – abyanga – som egenvård
Nu är sommarens semestertider över och en vardag med arbete, skola och andra rutiner har redan gjo...
Tips från ayurvedaexperten: Låt inte värmen ta överhand
Vi minns nog alla den långa och varma sommaren 2018. Många soldyrkare njöt varenda dag, hos andra...
Att tänka på under coronatider – tips ur ett ayurvediskt perspektiv
Vi ställde frågan till Yogapanelen hur coronapandemin påverkat dem. Här delar vi med oss av Stef...
Därför kan ayurveda göra arbetslivet bättre
Ayurvedan kan hjälpa dig både i yrkesvalet och på jobbet. Stefan Lagrosen förklarar hur. Trots s...
Vilken kroppstyp är du? Testa dig själv!
Enligt den ayurvediska läran delas människor in i tre grupper utifrån kroppstyp, så kallade dosh...
Sara Sundström: Alla delarna i kroppen behövs
Att hon vaknar glad på morgonen och är nöjd med livet är helt och hållet ayurvedans förtjänst...
”Yoga och ayurveda är som två kundaliniormar”
Yogaterapeuten Göran Boll har följt hur ayurveda vinner ny mark i Sverige. Från att folk knappt k...
