Maria Boox om yogalärarrollen: ”Var autentisk i din egen praktik”
Filippa Tredal
Det är a och o att man är genuin och autentisk i sin egen praktik, menar Yogashala Stockholms grundare Maria Boox. Här svarar hon på tre frågor.
Vilka utvecklingsmöjligheter har man som yogalärare?
– Om man ska utvecklas som yogalärare är det viktigt att ha en egen praktik och att ha en lärare där det finns utrymme att lära mer och utvecklas inom yogans olika delar, både som människa, elev och yogalärare. De olika vägledningarna inom yogan som bland annat handlar om sanning, ickevåld, förnöjsamhet, studier, ödmjukhet och mycket mer i en kombination med praktiserande av olika positioner och andningsövningar leder så småningom till ett sinne som är i balans och där yoga råder.
”Det handlar inte om att kunna göra så många asanas som möjligt, utan mer om hur man använder yoga i sitt dagliga liv.”
– Att börja undervisa i en redan befintlig yogastudio kan vara en fördel för att få erfarenhet och hamna i ett sammanhang. Om intresse finns för att öppna en egen studio tror jag det är viktigt att undersöka intresset i det området. Att där finns ett behov och inte för många andra studios. Många människor föredrar att gå till en yogastudio som ligger nära den egna bostaden eller arbetet.
– Det är viktigt att man är genuin och autentisk i sin egen praktik. När jag började yoga på 1980-talet var det inte yogalärare jag strävade efter att bli, utan jag yogade för att utveckla mig själv och för att införliva yogan i mitt liv. Idag är det många som först vill bli yogalärare och sedan kommer den personliga utvecklingen. Det ligger en fara i detta, att man utarmar yogalärarens innehåll, kunskap och värde, det går inflation i yogalärarskapet och det kommer med tiden utarma yogaläraren i väst.
Vart tror du att yogan är på väg?
– Yogan växer hela tiden och allt fler kommer att söka sig till yoga, men jag tror att det är viktigt att undervisningen och lärandet leds av autentiska och genuina lärare, som kan förmedla essensen i yogan, inte bara olika positioner som ser häftiga ut på sociala medier. Det kan vara kul men det är inte essensen. Att lära ut essensen med egen erfarenhet och insikt om vad yoga är kan utveckla yogan till oanade höjder.
Vad är den viktigaste utmaningen för yogalärare?
– En av de största utmaningarna är att inte fastna i föreställningen om att man måste bli ett namn och nå framgång, utan istället kunna se det vackra i att dela med sig av sina kunskaper oavsett om man är känd eller kan stå på händer.
