Svetlana samlar Stockholms ryska yogis
Privat
Hon började med att bjuda in ett par rysktalande kompisar till sina yogapass. Idag kommer nära hundratalet ryska kvinnor till henne och yogar. Möt Svetlana Lundqvist som med sin iyengaryogaundervisning har skapat ett ryskt community i Stockholm.
Svetlana Lundqvist började med iyengaryoga i sin hemstad Moskva år 2003. I Ryssland är iyengar en av de yogaformer som fått störst genomslag. Enligt Svetlana introducerades yogaformen i Ryssland av B.K.S. Iyengar 1981, som en del av träningen och förberedelserna för de ryska kosmonauterna. När Svetlana så småningom kom till Sverige 2007, fanns det inte en enda iyengaryogastudio i Stockholm, och det var endast Umeå och Göteborg som kunde erbjuda lektioner.
– Till slut öppnades en studio vid Mariatorget, och jag hoppade på en utbildning med Monica Haar 2012, berättar Svetlana Lundqvist.
Hon började jobba som lärare, lockade snabbt sina ryska kompisar till studion och fick en förfrågan om att hålla en särskild klass för rysktalande elever.
”Vi ryssar är inte lika ordningssamma som ni svenskar, och det blir en mer familjär stämning på de ryska klasserna.”
– Det resulterade i två klasser, samt undervisning hemma hos mig i Danderyd. Inom iyengaryoga är det mycket instruktioner, och det är enklare att följa instruktionerna på hemspråket ryska än på till exempel engelska.
Idag har Svetlana Lundqvist hela 85 deltagare på sin mejllista och i snitt 10-20 personer på varje pass.
– Det blir en särskild gemenskap och de går alltid och fikar eller äter något ihop efteråt. Jag har även haft ett retreat i Portugal, där de flesta som deltog var rysktalande. De blev kompisar allihop. Det blir ett värde i sig.
Svetlana Lundqvist. Foto: Privat
Deltagarna är främst kvinnor, i åldrarna 16-73 år och med olika social bakgrund och utbildning.
– Vi har representanter från Moskva, St Petersburg, Kirov, Nikolsk, Narva, Krasnodar, Omsk, Novosibirsk, Odessa (Ukraina), Chisinau (Moldavien), Baku (Azerbajdzjan), Samarkand (Uzbekistan), Kazakstan, Riga och Tallin.
Svetlana skrattar när hon beskriver yogapassen, och hur pratsamt och nästan lite kaosartat det kan vara ibland.
– Alla delar gärna med sig av hur det känns i kroppen under de olika positionerna. Vi ryssar är inte lika ordningsamma som ni svenskar, och det blir en mer familjär stämning på de ryska klasserna, säger Svetlana.
Lästips
– De älskar att klassen är på ryska och att det är jag som är lärare. Vi har också en gruppchat på Facebook, där vi talar om klassen, vad man kan äta, semestertips och annat. Den fungerar som en rolig vägledning för de nytillkomna, som kanske inte har hunnit lära sig det svenska språket ännu.
Iyengaryoga är, precis som många andra yogaformer, något man utövar hela livet.
– Jag har elever som yogat med mig sedan 2012, och som har gått framåt i sin praktik, och nu har en 71-årig kvinna börjat om på nytt efter en tids uppehåll.
– Iyengaryoga innehåller många moment som kräver stor koncentration. Det är ett skönt sätt att koppla av från vardagen. Folk berättar bland annat att de sover bättre och har blivit skadefria, säger Svetlana.
Härnäst hoppas hon kunna flytta sin studio från Täby, och öppna upp den i Mörby istället.
– Det finns för lite iyengaryoga i Stockholm, jag kan till exempel inte hitta vikarier för mina klasser när jag går på semester.
I dagsläget driver hon studion helt själv, men till hösten kommer två nya lärare att börja. En av dem kommer från Ryssland.
– Många rysktalande kommer på mina klasser även i Täby och snart kommer jag skapa en rysk lektion på schemat även där.
I Stockholm finns endast sex certifierade iyengaryogalärare och därför brukar Svetlana bjuda in utländska vikarier från Turkiet, England och Ryssland.
– Nästa vinter kommer jag exempelvis att vara bortrest och då kommer min kollega Anastasia från Moskva att driva alla mina klasser, berättar hon.
Populärt just nu
