Maria Boox: Det var svårt att skilja på rollerna
Den ursprungliga visionen drunknade i en ovan chefsroll. Yogashala Stockholms grundare Maria Boox berättar hur den egna utvecklingen kom i skymundan av personalfrågor och adminis...
Yoga förbättrar skolmiljön i Alingsås
Bättre lärmiljö och lugnare barn. Just nu pågår ett stort yogaprojekt i Alingsås skolor, där 250 barn och ungdomar får yoga på skoltid i åtta veckor. Redan för två år ...
”Löpningen gör det lättare att yoga”
Nya boken Yoga & Jogga ger dig verktyg för att få ut mer av både löppassen och tiden på mattan. Författaren Tia Jumbe förklarar varför det är en så lyckad träningsko...
Hjärnan mår bra av yoga
Marian Papp, yogalärare och forskare på Karolinska Institutet, svarar på fyra frågor om yoga och hjärnan. Hur påverkas hjärnan av att man yogar? – Yogaträning ger en para...
Håll dig skadefri – så utför du ”four-limbed staff pose”
Gör rätt från början. I det här avsnittet tittar vi på chaturanga dandasana, eller ”Four-limbed staff pose”. Per Höglund, yogalärare på Yogahimsa: – Det är en svå...
Allt fler blickar inåt
Yogan har blivit ”mainstream” och idag finns det klasser på i princip varenda gym – men de kommande åren kommer vi få se ett allt större fokus på yogans själsliga asp...
Lyssna till Olle Bengtström inför ditt val av yogaform
Vad finns det för risker med yoga? Och hur vet man att en speciell klass eller lärare håller måttet? Lyssna till ashtangayogaläraren Olle Bengtströms resonemang kring säke...
Karin Björkegren Jones: Nya yogaformer inget nytt
På senare år har utbudet av yogaklasser exploderat, och idag kan man välja mellan allt från traditionella yogaformer som hatha och ashtanga till nya, specialiserade varianter ...
Johanna Andersson har glädjen som utgångspunkt
Hon är hjärnan bakom Global Yoga, Mojo och Rocking Fit. Möt Johanna Andersson – en av Sveriges stora yogainspiratörer. Idag är Johanna Andersson en av Sveriges mest kän...
Stärk din rygg med svaroopayoga
Tirild Oftedal, Sveriges första och hittills enda licenserade svaroopainstruktör, berättar om en terapeutisk och skonsam yogaform där fokus ligger på att lösa upp spänningar...
