Intresset för yoga ökade under pandemin
Pandemin ser ut att ha fått ännu fler att intressera sig för yoga och meditation, enligt en ny rapport från Garmin.
Nio procent av de som tränar regelbundet har ägnat sig mer åt yoga, mindfulness och avslappningsövningar under det gångna året än före pandemin.
För kvinnor är siffran högre. 13 procent av de kvinnor som tränar regelbundet har lagt mer tid på yoga och liknande träningsformer under det gångna året.
Tydligast ökning bland unga vuxna
Den allra tydligaste ökningen har skett bland unga vuxna. I åldersgruppen 18-29 år uppger 17 procent att de ägnat sig mer åt yoga och avslappningsövningar under det gångna året.
78 procent av Sveriges befolkning tränar regelbundet.
Ja tack, jag vill ha full tillgång till yogafordig.nu för 39 kr/mån.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Siffrorna baseras på rapporten ”Träning 2.0 – så blev svenskens nya träningsliv” som bygger på Kantar Sifo-data och Garmins användares träningsdata, som Garmin analyserat.
Hur har pandemin påverkat svenska folkets träningsvanor?
Garmin gav undersökningsföretaget Kantar Sifo i uppdrag att fråga om saken. Garmin har också tillgång till sina egna användares träningsdata via Garmin Connect, det interaktiva verktyget som miljoner användare i hela världen använder för att tracka, analysera och dela sina hälso- och träningsaktiviteter.
Den tränande svensken tycks dels ha funnit nya vägar att röra på sig, dels i viss utsträckning ha kommit i gång med ett mer mångsidigt tränande.
– Vår globala data från Garmin Connect visar framför allt en sak: våra användare i stora delar av världen har anpassat sig efter pandemin. Är man ”fast i hemmet” hittar man nya kreativa och säkra sätt att röra på sig, om man redan är en aktiv person som tränar regelbundet, och det gäller definitivt i Sverige, säger Marcus Bjärneroth på Garmin Nordic.
Fem resultat från undersökningen
- Powerwalks en ny folkrörelse
Powerwalks är den aktivitetsform som flest svenskar gör mer av idag än innan coronautbrottet: Hela 41 procent av Sveriges befolkning som tränar regelbundet uppger att oftare tar powerwalks idag än innan coronautbrottet.
- Nya digitala träningslösningar
En av fem, 19 procent, svarar att de tränar mer idag med hjälp av digitala lösningar som exempelvis onlineträning och träningsvideor än före pandemin.
- Pandemin fick fler att upptäcka yoga och avslappning
Nio procent, alltså nära 1 av 10 tränande svenskar uppger att de ägnar sig mer åt yoga och olika avslappningsövningar nu än före pandemin,
- Vi tränar mer utomhus
Det kommer kanske inte som en stor överraskning, men 31 procent att de tränar utomhus mer idag än innan coronapandemin, medan 48 procent uppger att de tränar lika mycket.
- Pandemin fick oss att träna mer med partner och familj
I den stora andel av Sveriges befolkning som tränar regelbundet uppger 16 procent att de tränar mer idag med en partner och/eller familjemedlem än jämfört med innan pandemin. Lika mycket säger 33 procent och mindre säger 8 procent.
Populärt just nu
