Låt mobilen dö – och ladda dina egna batterier
Pexels
När checkade du senast ut från internet och in i dig själv, undrar Karin Rosell.
Sätter mig the old school way med papper och penna för att skriva den här krönikan, framför öppna spisen där elden sprakar värmande. Jag befinner mig i mitt yogahus på ön. Och jag njuter! Ingen täckning på mobilen, inget internet. INGENTING. Just DET är det magiska. Att våga fylla livet med ingenting i en värld som snurrar fortare och fortare. Snabbare och snabbare. Mer och mer. Vi ska ha allt. Nu. Genast. Och vi glömmer paus. Att göra ingenting.
”Så fort mobilen (gudhjälpemig) lyser rött river vi febrilt i handväskor och byrålådor efter laddare.”
I den Västgötska myllan där jag bor kallas fenomenet att tomglo. Det är numera en favoritsysselsättning i mitt annars ganska hektiska liv. Sätta mig på en klippa på ön. Titta ut över vattnet. Och tomglo. Som att trycka på reset. Starta om. Ladda.
Vi är så kloka, förnuftiga och intelligenta vad det gäller att uppdatera, ladda och ta hand om våra mobiler och datorer. Men i en stund som denna. I en soffa, med en kopp kaffe. En eld. Papper och penna. Ställer jag frågan. Hur laddar du DIG? Så fort mobilen (gudhjälpemig) lyser rött river vi febrilt i handväskor och byrålådor efter laddare. Nu. Hjälp. Den får inte ladda ur. Dör mobilen, dör du en smula. Så mitt yogahus på ön är MIN laddare. Som laddar mig. Och många, många andra. Ett litet hus på ett berg. En skog, en äng. På andra sidan ängen ligger Vänern. Som breder ut sig så att du en klar vacker dag kan se ända upp till Värmland från den västgötska sidan. HÄR, här bjuder jag in till dagar för mina följare att logga ut. Logga ut från mobiler och dataskärmar och checka in. Checka in i sig själva.
Mer av Karin
När du kommer på morgonen får du lämna över mobilen till mig och får ett journummer att lämna till familjen om något akut skulle uppstå och du måste bli kontaktad. Vi vandrar i skog och mark. Tomglor över sjön. Dricker te eller kaffe invirade i filtar under infravärmen på glasverandan. Har workshop för att titta på hur just du har det i ditt liv just nu. Just idag.
Efter lunch följer en två timmar lång yinyogaklass framför samma öppna spis som jag nu sitter och skriver detta vid.
Vi checkar UT från internet och vi checkar IN i oss själva. För en dag. Och vet ni. Skillnaden. Skillnaden på ansiktsuttrycket hos mina deltagare när de anländer på morgonen mot när de lämnar på kvällen är enorm. Pannan slätas ut, ögonbrynen släpper taget och underkäken som oftast biter sig fast mot överkäken har släppt sitt grepp. Ingen plastikkirurgi, ingen botox.
Bara du. Bara du som givit dig själv tid att checka in, i din kropp, din själ och ditt andetag. Stillat strömmen av intryck för en dag.
Så för att återgå till frågan jag ställde längre upp i krönikan, när checkade du ut från internet och checkade in i dig själv senast?
Karin Rosell är en hängiven yogainstruktör som arrangerar och håller yogaklasser, event och yogaresor i sitt företag Yoga Soulmate. Karin fann yogan när hon var utbränd och nu vill hon lära andra människor att hantera stress.
