”Rocketyoga bryter igenom alla rädslor”
Rocketyoga är en blandning av astangayogans första, andra och tredje serie och den stora skillnaden är att även nybörjaren kan utföra de avancerade positionerna som exempelvi...
Det friska i centrum i terapeutisk yoga
På bara några minuter fylls den tidigare tomma golvytan i yogasalen på Urban Om i Stockholm inte bara av yogisar utan även av yogamattor, vita ullfiltar, stora kuddar och kloss...
Gymmet fungerar som en dörröppnare till yoga
Kerstin Edberg, yogalärare på Friskis och Svettis, ser en stor potential och mening med just yoga på gymmet. – Det är ju helt fantastiskt att nå ut med yogan till flera hu...
My spirit handlar om tillgång till sig själv
Yogaläraren Minanda Fritz började utöva ashtangayoga enligt Patthabi Jois lära på 1980-talet, efter att ha drabbats av en del skador, bland annat en bruten rygg. – Ashtang...
Emma Green Tregaro om yogan i sitt liv
Ok, det är dags att träffa Emma Green Tregaro i Göteborg, en världsstjärna som inte bara hoppar högt utan även står för höga ideal. Hennes manifestation under friidrotts...
Fokus på andning och meditation i kundaliniyogan
Kundalini är sanskrit och betyder ringla. Från början lärdes kundaliniyoga ut i små, slutna sällskap där kunskapen överfördes i största hemlighet. Först i slutet av 1960...
Bikramyoga; utmanande med 40 grader, 90 minuter, 26 övningar
Som om yoga i sig självt inte vore tillräckligt utmanande: i bikramyoga utför man alla rörelser i 40-gradig värme. Vi träffar Johanna Horisk, som nyligen varit med om att öp...
Cirkuskonster, skratt och lek – acroyoga är yogaformen som ger livspirr
Det är en uppvisning av sällan skådat slag när yogalärarna Gabriella Bergbäck och Tobias Strollo demonstrerar hur acroyoga går till, i en yogastudio på söder i Stockholm....
I närkontakt med livsglädjen och självkänslan
Hathayoga anses vara föregångare till alla former av yoga. Yogaläraren Gustav Roth kopplar gärna yogaövningarna till vardagssituationer. Hathayoga är den i Europa vanligaste ...
Reuben Sallmander: Yoga och träning är ren självbevarelsedrift
Lite som Villa Villekulla men beläget i Bredäng i södra Stockholm, med utsikt över Mälaren. Och utan Pippi. Det anrika konditoriet Lyran som byggdes i slutet av 1800-talet ha...
