Mer yoga för lymfan – Ellen Engvall visar en längre sekvens som gör skillnad på djupet

Lymfsystemet är ett kärlsystem som går parallellt med venerna i kroppen.

Det utgör en viktig del av cirkulationen och vätskebalansen och är intimt förknippat med kroppens immunförsvar, fettomsättning och fungerar som avlopps- och reningsverk.

Läs även vår artikel om lymfans betydelse. 

Här hittar du yogaklassen

Yogaläraren och barnmorskan Ellen Engvall guidar dig till ett bättre flöde i lymfan, passet tar 17 minuter.

Våra yogaklasser online är för dig som prenumererar. Här kan du enkelt teckna en månadsprenumeration – ingen bindningstid. 

Redaktionen

Redaktionen som står bakom Yoga för dig består av chefredaktör Mikael Nyberg, redaktörerna Pernilla Cristvall, Stina Johansson och Tomas Tirén samt journalisterna, skribenterna och yogalärarna Hanna Rydén och Anna Nykvist