Johanna Hector födde sin tredje dotter mitt i coronatider – här hennes historia
Vi ställde frågan till Yogapanelen hur coronapandemin påverkat dem.
Här delar vi med oss av Johanna Hectors svar och berättelse:
Det kommer alltid finnas ett före och efter corona i våra liv. Men livet stannar inte upp för att ett nytt virus har drabbat oss och det kommer att födas många barn under den här tiden.
Den 20 mars föddes vår tredje dotter på Varbergs förlossning, jag hade gått flera dagar över tiden, något som verkligen varit utmanande för mig under tidigare graviditeter (läs förväntningar + kontrollbehov var lika med oro, rädsla, frustration och hopplöshet blandat i ett). Men nu, sju år efter min första graviditet kunde jag verkligen använda mig av alla de redskap och tekniker jag har praktiserat på min yogamatta och i Soulwork Club.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Ja tack, jag vill prenumerera på Yoga för dig och yogafordig.nu!
Jag hade en helt annan tillit till min kropp och tekniker för att känna alla mina känslor istället för att låta dem skapa kaos på insidan. Men… så kom det ytterligare en utmaning, Covid-19! Hela samhället började skaka, sociala medier, nyheter, ja all information och diverse åsikter bara öste över mig som en tsunami. Det var svårt att stå emot, att hålla balansen, och jag kände hur ångest och rädsla började bosätta sig i min kropp.
Där och då tog jag ett beslut: This is what I trained for! Det var dags att verkligen tillämpa allt det jag praktiserat i årtionden, in real life. Med hopp om att något eller några av dessa saker kan vara till hjälp eller stöd åt dig, gravida gudinna, så delar jag nu med mig av det som hjälpte mig genom graviditeten och förlossningen i dessa tider av coronapandemin!
Johannas och Andreas dotter Solei.
Vikten av rörelse och sammanhang
Johanna berättar i sin blogg om vikten, inte minst under prövande tider som de hon nyligen gick igenom, av meditation, av rörelse som frisätter endorfiner och andra hormoner och som kan få dig att känna dig närvarande och mer tillfreds, av samband och sammanhang – att bli sedd och hörd och av att tillåta sig att sörja över att allt inte blev som du hade tänkt och drömt.
Johanna och hennes make Andreas fick inte, på grund av coronaviruset, vistas tillsammans på BB efter förlossningen, vilket de hade sett fram emot och vilket de hade goda minnen av från tidigare förlossningar.
De bestämde sig då för att skapa ett eget retreat, och tog in på ett hotell, där de tillbringade mycket fina dagar tillsammans.
En solskenshistoria med kraft att inspirera
Johannas inlägg, som du kan läsa i sin helhet här, är något av en solskenshistoria och inspirerande läsning för alla, och kan vara speciellt inspirerande och motiverande, något av måsteläsning, för alla er som går i väntans tider.
Ställ din fråga till Yogapanelens experter!
