Sök
Tag: närvaro
Den gode vännen: Jag vill prova yoga, bara yoga, finns det?
Chefredaktören tar några djupa andetag och låter Yogapanelen ge perspektiv på vännens fråga. V...
Det här ska du tänka på när du väljer mindfulnessinstruktör
Många instruktörer står beredda att instruera dig i mindfulness. Men är alla verkligen så kompe...
Att vara närvarande och bejakande är nyckeln till lycka i livets alla faser
Jag fyllde 40 år i maj och är därmed tydligen på väg mot åratal av förtvivlan. Enligt vänner...
Så här förändras din hjärna med hjälp av meditation
Människor har en unik superkraft: förmågan att utvärdera det förflutna och planera för framtid...
Master class: Mindfulness – om konsten att acceptera och bli vän med dina känslor
Du har troligtvis redan hört talas om mindfulness; yogalärarna slänger sig med det, vännen har f...
