Sök
Tag: närvaro
Master class: Mindfulness – om konsten att acceptera och bli vän med dina känslor
Du har troligtvis redan hört talas om mindfulness; yogalärarna slänger sig med det, vännen har f...
Så här förändras din hjärna med hjälp av meditation
Människor har en unik superkraft: förmågan att utvärdera det förflutna och planera för framtid...
Att vara närvarande och bejakande är nyckeln till lycka i livets alla faser
Jag fyllde 40 år i maj och är därmed tydligen på väg mot åratal av förtvivlan. Enligt vänner...
Det här ska du tänka på när du väljer mindfulnessinstruktör
Många instruktörer står beredda att instruera dig i mindfulness. Men är alla verkligen så kompe...
Den gode vännen: Jag vill prova yoga, bara yoga, finns det?
Chefredaktören tar några djupa andetag och låter Yogapanelen ge perspektiv på vännens fråga. V...
