Zoom, Facebook, Youtube, Vimeo eller Teams – så lyckas du med din yogaklass online
För ett år sedan var det bara en bråkdel av landets yogastudior som sände sina yogaklasser online. Idag är de flesta studior och deras elever och medlemmar bekanta med livestr...
Två enkla andningsövningar som gör dig alert och lugn
Den första övningen förbättrar din andning med hjälp av korta kraftfulla utandningar genom näsa. Mer för dig ...
Karin Björkegren Jones: Hur kan vi få stopp på den här skiten?
Karin Björkegren Jones inleder ett inlägg på Instagram (@karinbjorkegrenjones) med ordet ansvar och förklarar att hon haft svårt att släppa det som kommit fram att en manlig ...
Ulrica Norberg lär dig mer om nyfikenhetens betydelse i ny bok
Hur viktig är nyfikenhet för dig? Finns det kopplingar mellan hur du mår och din nyfikenhet? Kan du utveckla din nyfikenhet? Vad säger forskningen och yogafilosofin om nyfikenh...
Little Peace visar hur yoga-Sverige går stärkt ur pandemin
Yoga-Sverige har genomgått ett elddop under pandemin. Även om många verksamheter har det fortsatt svårt så ser vi på redaktionen nu positiva tecken som tyder på att yoga-Sve...
Yoga populäraste träningsformen i världen – rankas i topp i 78 länder
Yoga blev den överlägset mest populära träningsformen i världen när det brittiska företaget Future Fit jämförde nio träningsformer. Yoga, med ett mångtusenårigt arv och...
Yogalärare som betett sig sexuellt kränkande blev av med jobbet
Yogaläraren är fortsatt verksam på flera andra studios. Läs hela artikeln här! Därför är denna artikel exklusiv för prenumeranter Genom att göra vissa artiklar exklusiva ...
Nya ägare och nya idéer: Etablerad yogastudio räddad i elfte timmen
Den andra covidvågen slår hårt mot redan pressade yogaverksamheter. Allt fler börjar få svårt att klara av löne- och hyreskostnader. Överlevnadens dagar ...
Poweryoga för dig som vill ha ett riktigt tufft träningspass
Den här yogaklassen bygger mycket styrka. Du hittar klassen här. Är du inte van vid tuff fysisk träning eller annan yoga, så rekommenderar vi att du istället väljer någon a...
Yogarast – fem minuter med enkla övningar som gör stor skillnad
Yogaläraren, journalisten och Yoga för digs medarbetare Hanna Rydén visar några rörelse- och andningsövningar för ökad cirkulation, avspänning och ny energi. Utmärkt avbr...
