Yogarast – fem minuter med enkla övningar som gör stor skillnad
Hanna Rydén får dig att andas, snurra på handlederna och sträcka på höfterna.
Lars Dareberg
Lars Dareberg
Yogaläraren, journalisten och Yoga för digs medarbetare Hanna Rydén visar några rörelse- och andningsövningar för ökad cirkulation, avspänning och ny energi.
Utmärkt avbrott för dig som sitter vid datorn, hemma eller på kontoret.
Här hittar du filmen!
Ja tack, jag vill ta del av den här klassen och allt annat material på yogafordig.nu för 19 kr/mån.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Populärt just nu
