Stina Johansson
Videoklass: Lär dig bikramyoga av en mästare i asanas
Erik Persson guidar dig igenom bikramyogans olika ställningar. När höstvindarna viner kan vi fin...
Maria Boox: ”Yogan förändrade mitt liv”
Ashtangayogaläraren Maria Boox yogaresa sträcker sig över 30 år av asanas – och en bransch i f...
Sara Sundström: Alla delarna i kroppen behövs
Att hon vaknar glad på morgonen och är nöjd med livet är helt och hållet ayurvedans förtjänst...
Efter graviditeten: Den långa vägen tillbaka
Många kvinnor lider i det tysta av trasiga magmuskler efter en graviditet, och inom vården råder ...
Stilla dig till ro med zenmeditation
Fördjupa meditationen med hjälp av existentiella frågeställningar. Här får du lära dig mer om...
Regina Lund: ”Jag försöker lära mig att sätta egna gränser”
Hon är tusenkonstnären med nio liv. Efter nära 30 år inom musik- och teaterbranschen väljer Reg...
Terapeuten erbjöd tantrasex och trekant för att läka tillitsproblem
I programmet stod inget om tantrasex eller trekanter. Ändå var det vad Sofia erbjöds av och med t...
”Att undervisa yoga garanterar inte en smärtfri tillvaro”
Som yogalärare förväntas man alltid vara lycklig och balanserad. Mariell Ehlin berättar hur vard...
Maria Boox: ”Lär känna dina gränser”
När vi ställer oss på yogamattan är det förhoppningsvis med en ärlig intention om att lyssna i...
Sexuellt utnyttjad – hon ville tro att terapeuten ville göra gott
”Jag trodde att ett samtal skulle få honom att förstå”, säger Helena, som blev sexuellt utny...
