Nyfikenhet, faktakoll och integritet kan skydda dig från andliga auktoriteter
Var nyfiken, ta reda på fakta och rucka inte på din integritet. De råden ger Joel Kramer och Diane Alstad i sin bok The Guru Papers: Masks of Authoritarian Power. Ja tack, jag v...
Därför lockar sektliknande grupper
Vi ringar in sex vanliga orsaker till att sektliknande grupper kan attrahera oss. Att ta bort ägodelar, relationer och till och med ens identitet kan först få en att må bättre...
Öka blodcirkulationen i kroppen med 5 yogaövningar
Blodcirkulationen är viktig för vår hälsa. För att motverka kalla händer och fötter är regelbunden träning den bästa medicinen. Här får du ta del av flera goda tips fö...
Yoga för nybörjare – 8 övningar som hjälper dig att komma igÃ¥ng
Räcker tiden inte till för att åka iväg på ett yogapass, eller är du nybörjare och vågar inte prova yoga för att du tycker att du är för stel och orörlig för vissa av ...
Kristin Kaspersen ändrar familjens matvanor – här bjuder hon pÃ¥ 5 gröna recept
Nya matvanor. Här bjuder Kristin Kaspersen på hälsosamma recept med bra råvaror, fräscha smaksättningar och stor variation. Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för di...
Nässköljning – sÃ¥ spolar du bort förkylningen
Nässköljning kan verka skrämmande men har man väl provat vill man inte sluta. Det är enkelt, det är billigt, och du slipper förkylningar – så varför inte testa? När det...
Meditation: så kommer du igång!
Du kan göra det var som helst, och du behöver inga redskap. Meditation är en mångtusenårig teknik med positiva effekter för både kropp och knopp, förutsatt att övningarna ...
Yoga på schemat ser ut att ge goda resultat på Husbygårdsskolan
Bättre resultat och gladare barn. Fyra schemalagda energipass i veckan ser ut att ge positiva resultat på Husbygårdsskolan. Här berättar Miroslava Koch Jelacic om konceptet. M...
Guide chakra: Medvetandegör kroppens signaler med hjälp av 7 chakran
Känner du dig trött och orkeslös? Då kan du enligt chakrasystemet ha en obalans i solarplexus. Läs mer om det tusenåriga energisystemet här! Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev ...
Johan Westman: Yogamassage ger en mycket djup effekt
En stretching som öppnar upp kroppen och ökar cirkulationen. PÃ¥ Axelsons i Stockholm finns landets enda utbildning i yogamassage. För den oinvigde kan yogamassage kanske förvÃ...
