Stina Johansson
Ett skott i taget är världsmästaren Hanna Öbergs mantra
Ett år efter OS-guldet (och ett par månader före det VM-guld som hon tog igår). Vi träffar Hann...
Det går att förebygga självmord: ”Våga prata om risken”
Ställ frågor och var empatiskt påträngande. Det är Marie Niljungs råd för att förebygga sjä...
Vill varna andra: Lars lyckades bryta med yogasekten
Lars jobbade gratis för yogaorganisationen och fick instruktioner i hur han skulle äta, duscha, oc...
Förstärk meditationen med hjälp av gongmusik
Klarhet och fokus, det är några av effekterna som kommer ur en gong. Mattias Sundman berättar om ...
Astrid får fler att yoga – med hjälp av heavy metal
Hårdrock och yoga. Med konceptet metalyoga kombinerar Astrid Björk två ytterligheter till en hel...
Videoklass: Ayurvedisk yoga med Tia Jumbe
Balansera din dosha! Tia Jumbe, ayurvedisk hälsorådgivare och yoga- och meditationslärare, visar ...
Blicka inåt och analysera dig själv med hjälp av acem-meditation
Tydligare mål och riktning i livet, det är några av acem-meditationens ledord. Här låter vi kur...
Skogsbad som terapi: Allt fler söker lugnet bland träden
Varva ner bland blommor och blad. Den japanska hälsometoden skogsbad blir allt mer populär i väst...
Svetlana samlar Stockholms ryska yogis
Hon började med att bjuda in ett par rysktalande kompisar till sina yogapass. Idag kommer nära hun...
Skaka av dig stressen – med hjälp av discoyoga
På ett ögonblick har yogastudion förvandlats till en nattklubbsmiljö. I dimma och bland pulseran...
