Yogaklass online: Släpp på spänningar i rygg och höfter med Loredana Colque
Yogaläraren Loredana Colque leder dig genom en yinyogaklass i syfte att släppa på spänningar i rygg och höfter och öka rörligheten i bröstkorgen.
Passet tar 45 minuter.
– Klassen skapar känslomässig balans och avslappning och öppnar upp för omtanke och medkänsla med dig själv och andra, säger Loredana som driver Soul Yoga Göteborg.
Här kan du ta del av yogaklassen
Loredana har under coronapandemin kunnat nå sina elever med hjälp av onlinesända klasser.
För många yogautövare betyder den möjligheten till fortsatt utövning och kontakt med sina lärare och studios, i en oviss tid som denna, väldigt mycket. Det har vi på Yoga för dig fått bekräftat för oss många gånger under de senaste månaderna.
Ja tack, jag vill ha nyhetsbrev från Yoga för dig!
Här delar en av Loredana Coques elever med sig av sina reflektioner:
”Jag blev jätteglad när jag fick mejlet om att man kan delta på era yogakurser via webben. Så i onsdags kväll tände jag ljus och la ut min gamla yogamatta framför min laptop i vardagsrummet. Det fungerade jättebra! Att få höra din röst igen, och att kunna se dig, gav mig en känsla av trygghet i den här konstiga och främmande situationen vi alla är i just nu. Ser fram emot att kunna vara med på många klasser framöver och höra och se er alla igen. Vill verkligen tala om hur viktiga NI ALLA på centret är och hoppas innerligt att vi ska kunna ses ’på riktigt’ snart igen!”
Läs även vår guide: Att tänka på när du väljer yogaklass online
Läs mer om yinyoga och kundalinyoga
Jag är yogalärare och vill dela en klass
Är du yogalärare och vill prova att sända en klass för Yoga för dig – hör av dig till info@yogafordig.nu!
Populärt just nu
