10 tips för höstrusket
Läkeväxter, mindfulnessbaserad självhjälp och yoga för lågstadieelever. Här är åtta böcker, en podd och en app att njuta av i höst. Böcker Ett stressfritt liv Författ...
Avstressande yinyogapass med Ulrica Norberg
Känner du dig spänd och stressad? Testa Ulrica Norbergs 45 minuter långa yogapass med fokus på återhämtning. Det här är ett pass som du kan avnjuta dagar då det är mycket...
Guide: Hitta onlineyogan för just dig
Onlineyoga blir allt vanligare, och idag finns det en uppsjö av tjänster att välja bland. Här listar vi de största – såväl svenska som utländska. Botanisera och hitta en ...
Ayurveda vid huvudvärk
Doshorna kan hjälpa oss att hitta olika typer av huvudvärk. Här berättar Per Söder, expert på yoga och ayurveda vid huvudvärk och migrän, med egna ord om vad ayurvedan kan ...
20 minuter räcker för online-yoga
Vad är fördelarna med att yoga framför en skärm? Och hur möter instruktörer det faktum att yoga finns tillgängligt för alla, gratis – bara några klick bort? Här ger pop...
Nu når vi en halv miljon studenter
Yoga för dig finns nu på Studentkortet.se med ett erbjudande som över 500000 studenter kan ta del av. Yoga för dig fortsätter att söka nya målgrupper. Ungdomar och unga vuxn...
Gästkrönika: Nyårslöftet som överlevde alla svek
Jag bestämde mig där och då, när jag slagit igen boken (Rachel Brathens Yoga Girl), att jag skulle börja yoga och meditera varje dag. Ett rätt ambitiöst nyårslöfte, jag ve...
Yogiska tankar hos klassiska författare
För hundra år sedan influerades europeisk skönlitteratur av en politiskt präglad hälsotrend som inkluderade begrepp som yoga. Rebecka Bülow blickar tillbaka och ställer frå...
Asanas på bräda sommarens yogavåg
På vatten låter den dig surfa på vågor, med segel låter den dig färdas med vinden. Nyligen blev det populärt att även yoga på den. Yoga för dig vinglar ut på en bräda p...
Ayurvedaexperten: Risk att vi förlorar vår inre röst
Risk för att vi förlorar vår inre röst. När vi inte förstår vårt kroppsspråk. försöker vi istället räkna ut vad som är bra för oss. Ayurvedaveteranen Peter Ljungsber...
