Ny klass: Meditation för grundning, närvaro, ljus och kärlek till dig själv och andra
Ellen Engvall bjuder här på en guidning för ökad närvaro och grundning. Passet tar 20 minuter. Ellen låter dig känna hur du växer in i jorden och samtidigt dras uppåt, hur...
Ny yogaklass online: Kort övning som kan frisätta hormonet oxytocin
Vaknar du med huvudvärk? Då kan den här övningen vara precis vad du behöver. Yogapanelens Per Söder kallar klassen för hypofysövningen. – Den är utmärkt att göra när...
Yogaproffsens tips för att må bra i jul: För den träningsvillige är det dags att chilla och ta en extra knäck
Vi bad Yogapanelens deltagare om deras bästa tips för att må bra så här inför och under jul- och nyårshelgerna. Hitta motsatsen till det du brukar göra Hanna Backman svar...
Mer yoga för lymfan – Ellen Engvall visar en längre sekvens som gör skillnad pÃ¥ djupet
Lymfsystemet är ett kärlsystem som går parallellt med venerna i kroppen. Det utgör en viktig del av cirkulationen och vätskebalansen och är intimt förknippat med kroppens im...
Yogagalan byter datum till 2022
Vi slår ett slag för vilan och flyttar fram Yogagalan, då vi behöver mer tid för att på ett lugnt och tryggt sätt kunna gå in i slutskedet av planeringen. En annan bidrag...
Josefine Bengtsson klar för Yogagalan – här berättar hon om livet som mamma
Yogaläraren och numera mamman Josefine Bengtsson ska hålla en yogaklass på Yogagalan. Här berättar hon om hur moderskapet har fått henne att ändra sina träningsrutiner och ...
Vila och social passion när Yogagalan öppnar för nomineringar
När Yogagalan nu öppnar fönstret för nominering i tre kategorier står förmågan att sakta ned samt civilkurage och socialt engagemang i fokus. (Artikeln uppdaterad 2021-11-11...
Här är tjejerna som ger dig en anledning att åka till Stockholm
(Artikeln uppdaterad 2021-11-11 med anledning av att Yogagalan flyttar till 2022.) Filippa Göthberg och Maja Palmgren håller i trådarna inför Yogagalan. Filippa och Maja, som s...
Intresset för yoga ökade under pandemin
Pandemin ser ut att ha fått ännu fler att intressera sig för yoga och meditation, enligt en ny rapport från Garmin. Nio procent av de som tränar regelbundet har ägnat sig mer...
Yogamatta lika med sittplats – fritt fram för stora yogaevent när Sverige öppnar
(Denna artikel uppdaterades 2021-06-01 kl 18:30) Smittspridningen är fortsatt hög och rÃ¥det om att hÃ¥lla avstÃ¥nd och att begränsa sitt umgänge fortsätter att gälla. UtifrÃ...
